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小樽 小樽道新文化センター
音楽・歌唱・楽器
大人のオカリナ教室【中上級】
暖かく優しい音色が魅力のオカリナは、誰でもすぐに音が出せて指使いもやさしく、あっという間に曲が吹けま…
一緒に歌おう!
昭和～平成のヒットソング
昭和から平成にかけての日本のヒットソングを一緒に歌いませんか？ ストレッチや発声練習も行い、お一人…
やわらかで神秘的な音色が魅力
山口流 篠笛
やさしく澄んだ音色が特徴の篠笛。素朴でありながら、多彩な音楽を表現できる和楽器です。 基本的な音の…
プライベートレッスン
はじめての お箏教室
椅子に座って行う箏（こと）のプライベートレッスンです。 雅な箏の音色を楽しみながら、ゆったりとした…
ダンス・舞踊
大人からはじめる
クラシックバレエ
「舞」は感動の表現であり、バレエはその心の芸術です。初めての方も、日常の身のこなしを美しくし、心身共…
こども
豊かな表現力を養う
ジュニアクラシックバレエ
音感、リズム感を高め、バランスのとれた身体を培うには、豊かな食事だけでなく、適度な運動が必要とされて…
美しく、優雅な踊り
マイレ本間のハワイアンダンス
ハワイアンソングの優しさに身を任せながら踊っていると、時の経つのも忘れます。健康を保ち、ストレスを解…
美しい所作を身につけ、楽しく踊る
日本舞踊藤間流
古典舞踊をはじめ、民謡、小曲など幅広く学びます。和装を通して舞の優雅さと、体を動かして踊ることの楽し…
何歳からでもはじめられる
大人のバレエ
クラシックバレエの基礎を学んで、美しい体型を手に入れませんか。バレエは初めての方も、子供の頃に少し習…
健康・スポーツ・アウトドア
心とからだをほぐしましょう
微笑禅ホーム・ヨーガ【午前コース】
「ゆったりと自然に微笑んで。」をモットーにどなたでも楽しめるヨーガです。 ご自分の身体の声に耳を傾…
微笑禅ホーム・ヨーガ【午後コース】
無理せず体に良い効果
太極拳
心と体を美しくする太極拳。伝統を受け継ぐ正確な技法を、北京体育大学や中国武術院で基礎から習得した講師…
心身のバランスを整える
気功
気功は漢方医学と基礎理論が同じで、体中の気血の働きを促し、精神を安定させます。簡単な動作の中に、中国…
～健康体操～
自彊術（じきょうじゅつ）
自彊術は、頭から足の先までを整える健康体操です。呼吸法から始めて31の動作で身体の歪みを整え、若々し…
1DAY 健康・スポーツ・アウトドア
微笑禅ﾎｰﾑ・ﾖｰｶﾞ【1回】
1回コースです。 ヨーガは本来、「からだ」を通じて自己を探求していくものです。「ゆったりと自然に微…
田原豊道の微笑禅ﾎｰﾑ・ﾖｰｶﾞ【1回】
気功【1ヵ月】
1カ月(4回)コースです。 気功は漢方医学と基礎理論が同じで、体中の気血の働きを促し、精神を安定さ…
自彊術（じきょうじゅつ）【1カ月】
1カ月(4回)コースです。 自彊術は、頭から足の先までを整える健康体操です。呼吸法から始めて31の…
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