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旭川 旭川道新文化センター4条支社教室

おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

旭岳の3エリアへ！

高山植物ウオッチング【秋コース】

旭岳へ足を運び、〈高山帯〉〈樹林帯〉〈高層湿原〉の異なる3つの環境を訪れ、植物の名前や自然現象をじっ…

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新設講座 おすすめ 音楽・歌唱・楽器

シニアライフの癒やし時間

【定員御礼】ベイビーハープ

高さ50cm、重さ1.3kgの可愛らしいハープは指への負担が少なく、年齢を問わず始めやすい楽器です。…

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おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

好評につき増設！

大人の遠足　秋編

毎年好評の大人の遠足。今年はトレッキング、ハイキング向けのコースになっています。普段歩き慣れている健…

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新設講座 健康・スポーツ・アウトドア

60歳からの

椅子ヨガ＆指ヨガ

シニア世代対象の座ってできるヨガ教室。激しい運動は不安だけど、筋肉と柔軟性を鍛えて健康的に過ごしたい…

旭川 旭川道新文化センター4条支社教室

新設講座 音楽・歌唱・楽器

シニアライフの癒やし時間

【定員御礼】ベイビーハープ　増設クラス

高さ50cm、重さ1.3kgの可愛らしいハープは指への負担が少なく、年齢を問わず始めやすい楽器です。…

旭川 旭川道新文化センター4条支社教室

新設講座 音楽・歌唱・楽器

【７月期新規開講／定員御礼】

ベイビーハープ

弦はたった12本、重さ1.3kgの小さなハープは音楽経験がない方でも始めやすい楽器です。 コロナ禍…

旭川 旭川道新文化センター旭川駅前教室

新設講座 おすすめ 教養・文学

昔話と古典文学

日本人が古来慣れ親しんできた多くの昔話の源流は、日本の古典文学です。子供のころに楽しみ、大人になって…

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新設講座 おすすめ 教養・文学

古典文学の世界

この春、古典文学の世界に触れてみませんか。 有名作品をやさしく読み解きながら、6ヵ月間で日本の古典…

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新設講座 教養・文学

脳科学の理論から紐解く

気持ちを切り替える「楽観心理学」

こころの揺らぎをスッキリと。イライラ・モヤモヤを笑顔に。脳科学の理論から「今の自分の気持ち」を知る⇒…

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新設講座 教養・文学

心理学の理論から自分の心を紐解く

「自分を知る心理学」

「知ることは力」。人の無意識な行動を心理学で紐解くことで、気持ちが楽になり、視野が広がります。煮詰ま…