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旭川 旭川道新文化センター旭川駅前教室

おすすめ 教養・文学

生誕100年記念

三浦綾子文学の世界を知る

三浦綾子は1922年（大正11年）4月25日に旭川市で生まれ、昨年で生誕100年を迎えました。いまこ…

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おすすめ 絵画・造形

たのしい絵手紙　月2回クラス

絵手紙は絵と字と言葉が一緒に学べる優れものです。初めての方にも楽しく描けるよう、絵手紙の基本について…

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おすすめ 茶道・お花・香道

～基礎から学ぶ～

楽しいアレンジメント

季節の花を使ってフラワーアレンジメント、コサージュ、ブーケを基礎から学びます。また、母の日、ハロウィ…

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おすすめ 音楽・歌唱・楽器

抒情歌を歌う

…日本の心を歌いましょう… 「浜千鳥」や「やしの実」など懐かしい曲を学びます。楽譜の読めない方、歌…

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おすすめ ダンス・舞踊

隔週コース

大人のクラシックバレエレッスン

クラシックバレエのレッスンは健康的で美しい歩き方、身のこなし方が自然に身につきます。音楽と共に体を動…

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おすすめ ダンス・舞踊

ハワイアンダンス【月2回コース】

ハワイの伝統ある優雅な踊りで心身をリフレッシュさせましょう。全身運動により、体のシェイプアップや、ス…

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おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

気功太極拳【土曜】

この講座は、中国気功と拳法から発達した太極拳です。体に無理なくできる「八段錦」と「太極拳二十四式」を…

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おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

～小学生3年生から大人まで～

空手道教室

空手道を通じ、礼を大切にし、正しい姿勢と身体の使い方を身に付け、健康の増進を図ります。基本動作の「形…

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おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

太極拳【宮本教室】

太極拳は呼吸を合わせてゆっくりと体を動かす中国古来からの健康法です。 本講座では簡化太極拳から学習…

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おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

太極拳【市川教室】

太極拳は、呼吸と動作を合わせながらゆっくりと体を動かす中国古来の健康法です。この講座は、初心者向けで…

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おすすめ 趣味と暮らし

たのしい麻雀教室【一般クラス】

麻雀は脳を活性化、認知症予防に役立つことから高齢者を中心に愛好家が増えています。麻雀を全く知らない方…

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おすすめ 書道・ペン字

～くらしに役立つ～

実用ボールペン字

半年程で自分の名前が見違えるほどきれいに書けるようになります。日常使われる文字(カタカナ、ひらがな、…

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おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

身体が硬い、体力に自信のない方でも

中・高齢者のための『ヨガ』

『ヨガ』は運動が苦手、身体が硬い、体力に自信のない方でも気軽に始める事のできる健康法です。「ヨガの呼…

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おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

心の健康、強化を求めて

居合道教室　無双直伝英信流

居合道は古武道護身ですから、人と争わないためまず礼を重んじます。戦乱の世に生きた武士たちが日常的に養…

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おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

こころと体を癒すヨガ

身体の柔軟性を気にせず、ゆったりとした心地の良い「呼吸」を意識した講師オリジナルのカリキュラムです。…