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札幌 札幌道新文化センター札幌教室
新設講座 教養・文学
ディープに探訪！
札幌軟石の歴史と魅力【全2回】
＜講座内容＞ 「札幌軟石」は北海道・札幌の人びとのなりわいやくらしを支え、北海道遺産に選ばれました…
新設講座 1DAY
【靴の選び方・履き方・工夫の仕方 番外編】
6/7 マラソン攻略法 ～シューズ選びとリタイア予防のコツ～
マラソン完走するために重要となる「シューズの選び方」と「脱水予防法」をマラソン大会の救護班を担当する…
音楽・歌唱・楽器
大人気の1日講座が常設になりました！
Sundayゴスペル
あなたもゴスペルクワイア(聖歌隊)のメンバーになりませんか。音楽の知識がなくても、英語が苦手でも大丈…
はじめての短歌 つくる･読む･たのしむ
ここ数年､｢短歌ブーム｣といわれています｡日々の暮らしや思いを短歌にしてみませんか｡毎月テーマを設け…
ダンス・舞踊
日本各地の盆と祭りを踊る【3回体験】
日本の踊り～おわら風の盆～
＜講座内容＞ 情緒あふれる「おわら風の盆」を、3回で体験していただきます。 男性は力強く躍動…
健康・スポーツ・アウトドア
【1カ月体験】スロウヨガ
日常生活が少しでも楽になるように､ヨガで健康づくりをしましょう｡ヨガが初めての方､体が硬いという方も…
【1カ月体験】姿勢美人エクササイズ
胸を開いて背中の筋肉を鍛えると姿勢改善が期待できます｡凝り固まった身体を伸ばし､｢イタ気持ちいい｣刺…
【1カ月体験】ほぐしの健康体操～健美操
日々の疲れやストレスに負けない基礎体力を身につける体操です｡呼吸法で身心のバランスを整え､経絡やリン…
＜月曜クラス＞
【1カ月体験】中高年のためのやさしい空手
中高年のリターンマッチ､強くなりたい､自分を鍛えたい､空手を通じて青春の思いを揺さぶる､そんな講座で…
＜土曜クラス＞
教養・文学
歌舞伎の魅力
世界に誇る日本の伝統芸能､歌舞伎の奥深さと美しさを知り､もっともっとその舞台を楽しもうという講座です…
1DAY 趣味と暮らし
5/27タイプに合わせて整える 腸活
入学・進学・就職など、環境が変化する春。身体も腸も疲れがたまっていませんか？ この講座では、腸にいい…
絵画・造形
【1カ月体験講座】
透明水彩と鉛筆デッサン トマトを描く
デッサンや彩色、色の知識など、絵を描く楽しさを実感していただけるよう指導いたします。 ※通常講…
＜水曜クラス＞
からだにやさしい健康体操
音楽に合わせて楽しく身体を動かします｡ストレッチ体操や筋力強化運動に腰痛体操も取り入れ､個々の身体に…
＜11:10クラス＞
女性のためのピラティス
女性らしいボディーラインと年齢を感じさせない美しい姿勢､しなやかな動きと身体づくりを目指すクラス｡基…
＜18:00クラス＞
身近な現象からひも解く
基礎から学ぶ化学
物質を構成する元素の話から医薬品やコーヒー、お酒といった嗜好品まで、身近なものから化学をひも解いて学…
ヨーロッパ中世の終わりはチェコからやってきた
ヨーロッパ史の転換点を知る
▮講座内容 宗教改革がおこり、騎士の時代の終わりをつげた15世紀のチェコを中心としながら、時代の特…
月1回の大人コーラス♪～歌で美しく豊かに健康に～
歌う楽しさを、もっと気軽に♪「歌うのが好きだけど、毎月2回はちょっと大変…」そんなご要望にお応えして…
もくもくデッサン1カ月体験
初めての石膏デッサン
石膏デッサンで、モノを正確に見る力と質感や空間などを描く力を養いましょう。デッサンからアートの世界に…
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