JavaScript を有効にしてご利用下さい
地域
教室
キーワード
大ジャンル
小ジャンル
曜日
時間
その他の条件
札幌 札幌道新文化センター札幌教室
健康・スポーツ・アウトドア
ゆがみ解消
エゴスキュー体操
簡単な動きやポーズで正しい姿勢に導き､腰･膝･股関節･首･肩等のお悩みに対応する体操です。
体芯力®体操
体芯力とは頑張らない筋トレです｡ 心と身体の両方を緩める事で､人間本来の持つ力や機能を取り戻し､痛…
見る力を高める､眼のセルフケア
眼ヨガ-アイ･トレーニング
眼の不調は､眼の問題だけではなく､身体のアンバランスや心の緊張など､心身生活全体の影響が大きいと考え…
さわやかリズムエクササイズ
音楽に合わせて行う楽しいエクササイズです｡パターンを組んだ動きなので､回数を重ねるごとに体力アップと…
脂肪燃焼リズム＆ステップ
軽快な音楽に合わせてステップを踏み有酸素運動を行います｡全身を使って汗をかくことで､運動不足解消･ス…
女性のための空手
空手道の｢基本動作～応用動作｣｢形｣｢組手｣などの練習を通じて､｢基本動作～応用動作｣は体の動かし方…
＜土曜クラス＞
中高年のためのやさしい空手
中高年のリターンマッチ､強くなりたい､自分を鍛えたい､空手を通じて青春の思いを揺さぶる､そんな講座で…
＜月曜クラス＞
ストレッチしながら身につく
護身術
老若男女を問わず身を守ることが出来るように､護身術とその心構えを週１回､ストレッチで体をほぐしながら…
古武術
全日本体道連盟の教授内容に従って学びます｡基本的な身体の使い方から始め､受講生の進度に合わせて型を教…
女性合氣道
大きな力を使わないため､女性でも年齢に関係なく始めることができます｡運動不足とストレスの解消ができ､…
ヨーロッパの人気スポーツ
フェンシング
ヨーロッパ発祥のスポーツで､様々な年齢の方に楽しんでいただけます｡お子様は楽しみながら競技に親しみ､…
初心者から経験者まで楽しくレッスン♪
ゴルフレッスン全4回【屋内60分】
ゴルフの基本は美しいスイングを習得することです! コースデビューを目指す方､スイングの修正･改造･…
女性のためのリフレッシュ
やさしいカンフー入門
お仕事帰りに心と身体をほぐしてリフレッシュしませんか｡カンフーのやさしい基礎練習を通して一日の疲れを…
初心者から経験者まで大歓迎！
ゴルフレッスン全4回【屋外60分】
基本スイングから実践的な練習まで幅広い練習が可能です｡ 基本スイングでは美しく､身体に負担が少ない…
姿勢で変わる さようなら腰痛･関節痛！
ミツヴァ･テクニック
小さな子供の動きに注目して作られた姿勢健康法です｡｢床に横になる､座る､立つ､歩く｣という簡単な動き…
【1カ月体験】スロウヨガ
日常生活が少しでも楽になるように､ヨガで健康づくりをしましょう｡ヨガが初めての方､体が硬いという方も…
【1カ月体験】姿勢美人エクササイズ
胸を開いて背中の筋肉を鍛えると姿勢改善が期待できます｡凝り固まった身体を伸ばし､｢イタ気持ちいい｣刺…
【1カ月体験】ほぐしの健康体操～健美操
日々の疲れやストレスに負けない基礎体力を身につける体操です｡呼吸法で身心のバランスを整え､経絡やリン…
【1カ月体験】鍛えて伸ばしてほぐし体操
肩や腰に代表されれるコリ･ハリを取り除き､使いやすい身体づくりを目指します｡自分の体と一生上手に付き…
詳細検索
詳細検索
詳細検索
