JavaScript を有効にしてご利用下さい
地域
教室
キーワード
大ジャンル
小ジャンル
曜日
時間
その他の条件
小樽 小樽道新文化センター
音楽・歌唱・楽器
歌を楽しみましょう
童謡と叙情歌
美しい日本語の詞を味わいながら歌います。軽いストレッチでカラダをほぐし、歌詞を朗読して、情景をイメー…
健康・スポーツ・アウトドア
楽しく体を動かしましょう♪
健康リズム体操
音楽に合わせて楽しく体を動かし、運動不足とストレスを解消しましょう。ストレッチや筋力トレーニングを組…
正しい姿勢、足腰強化
歩く健康づくり教室
いつまでも元気に歩ける体づくりを目指して、歩き方を見直してみませんか?簡単なストレッチのあと、足や腰…
1DAY 健康・スポーツ・アウトドア
歩く健康づくり教室【1カ月お試し】
1カ月(2回)お試しコースです。 いつまでも元気に歩ける体づくりを目指して、歩き方を見直してみませ…
健康リズム体操【1カ月お試し】
1カ月(4回)お試しコースです。 音楽に合わせて楽しく体を動かし、運動不足とストレスを解消しましょ…
姿勢スッキリ!
ポール・ストレッチ【1ヵ月お試し】
1カ月(4回)お試しコースです。 ストレッチ用のポールを使い、硬くなった筋肉や関節を緩め、身体のゆ…
健康で若々しい体づくり
匠美のバレエストレッチ
ロシアバレエの特徴や動きを取り入れたストレッチ。美しい体のラインとしなやかな筋肉を身につけ、インナー…
12/11ポールストレッチ
ストレッチ用のポールを使い、硬くなった筋肉や関節を緩めていきます。体の奥の筋肉を使うことで、正しい姿…
楽しく体を動かしましょう
12/11健康リズム体操
新設講座 健康・スポーツ・アウトドア
姿勢スッキリ!ポール・ストレッチ
ストレッチ用のポールを使い、硬くなった筋肉や関節を緩め、身体のゆがみを整えます。身体の奥の筋肉を使う…