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釧路 釧路道新文化センター道新教室
1DAY 健康・スポーツ・アウトドア
健康寿命を延ばそう！
健康生活年齢トレーニング ＝1/20(月)開講＝
「立つ」「しゃがむ」「歩く」「握る」、健康に暮らすために重要なこの基本4動作に着目して開発されたトレ…
シニアのためのボルダリング体験講座
オリンピック種目にも選ばれたボルダリング。難しそうなイメージですが、はしごが登れれば登れるような、簡…
最新テクノロジーで理想のスイングを手に入れよう！
シミュレーションゴルフ教室 11／11・18・25 [３回]
最新のシミュレーションゴルフマシンを使い、マンツーマン形式で行うゴルフ教室です。指導経験豊富なプロの…
1DAY パソコン
そろそろ私も・・でも使えるか心配な方へ
1/21 超入門！～スマホの基本とLINE体験～
「スマホに興味がある」、「買ってみたけど使い方がわからない」という方を対象にしたスマホ入門教室です。…
2/19 超入門！ ～スマホの基本とLINE体験～
1DAY 手芸・工芸・クラフト
本革でつくる
1/26 タッセル バッグチャーム
当センター初のレザークラフト（革細工）の一日講座です。今回はタッセルづくりを通して、「直線の裁断」、…
シミュレーションゴルフ教室 2／3・10・17 [３回]
シミュレーションゴルフ教室 3/3・3/10・3/17 [３回]
1/26 タッセル バッグチャーム ［増設午後クラス］
1DAY 趣味と暮らし
時短・簡単・リバウンドなし！
3/30 整理収納アドバイザー2級認定講座
片づけられない理由は意外なところに！片づけ苦手さんからスキルアップをしたい方まで、帰宅後すぐに実践し…
心安らぐ和の香り
2/27 和精油を知る［柚子］＝入会金不要＝
柑橘系和精油の定番、私たちの生活になじみ深い柚子。爽やかな中に落ち着きを感じさせるその香りは、自律神…
新設講座 1DAY 健康・スポーツ・アウトドア
身体にやさしい安心ヨガ
3/8 かんたん椅子ヨガ【お試し1DAY】
椅子を補助的に使うことにより、通常のヨガに比べ身体への負担を減らして行うことができるヨガです。やさし…
気持ちいい伸びを感じよう
3/14 快適快眠のびのびストレッチ【お試し1DAY】
最近、疲れやすい、身体がだるい、寝ても疲れが取れないと感じている方、普段の生活にストレッチを取り入れ…
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