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旭川 旭川道新文化センター4条支社教室
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毎年好評の大人の遠足。今年はトレッキング、ハイキング向けのコースになっています。普段歩き慣れている健…
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高山植物ウオッチング
ひと月に一度旭岳へ足を運び、〈高山帯〉〈樹林帯〉〈高層湿原〉の異なる3つの環境を訪れ、植物の名前や自…
女性健康美容体操
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気功太極拳（4条支社）
この講座は、中国気功と拳法から発達した太極拳です。体に無理なくできる「八段錦」と「太極拳二十四式」を…
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微笑禅・ホームヨーガ
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心の健康、心の強化を求めて
居合道教室 無双直伝英信流
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