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帯広 帯広道新文化センター
ダンス・舞踊
～超入門～
ベリーダンス
中近東を発祥とするベリーダンスは世界最古の踊りといわれ、現在では年齢問わず世界中で踊られています。ぜ…
運動靴でOK！
60歳からの社交ダンス
姿勢よく踊ることで全身運動になり、健康づくりに役立ちます。運動靴でOKです！
1DAY ダンス・舞踊
リズムでバレエ【1DAYレッスン】12/25（金）
クラシックバレエの基礎を、楽しくリズムで身に付けましょう！
おすすめ ダンス・舞踊
ハワイアンフラ こどもクラス
お子様のとびっきりの「笑顔」に出会える講座です。笑顔で踊ることが基本のフラ。動きがゆっくりしているの…
情熱の舞
はじめてのフラメンコ
Hola、amigos！未経験・初心者が対象のクラスです。 華麗な衣装を身にまとい、独特の音楽に合…
はじめてのフラメンコ【１DAYレッスン】12/3（木）
情熱の踊り「フラメンコ」の基礎をじっくり学んでいきます。年齢や体形に関係なく、個性を大切にして踊るこ…
ハワイアンフラ・こどもクラス【1DAYレッスン】12/20（日）
はじめてのお子様でも安心してはじめられます。 Hawaiiのダンスを楽しく一緒に踊りましょう♪
～初級～
楽しく踊って健康に！
健康ハワイアン・フラ
ハワイアンの曲に合わせ、やさしいステップやハンドモーションを進めていきます。椅子も用意していますので…
健康・スポーツ・アウトドア
メディカルヨーガ
メディカルヨーガは、昔より伝えられたヨーガの健康法と現代医学の考え方をもとに、正しいバランスをとるた…
土曜クラス
微笑禅・ホームヨーガ（ヨガ）
ゆったりと無理のない動きでポーズをとり、可能な限り呼吸を合わせます。同時にその時のご自身の体の様子を…
月曜クラス
太極拳(木曜10:30～12:00）
太極拳は中国の古い歴史の中から生まれた武術であり、優れた健康法の一つです。意識で身体の動きをコントロ…
太極拳(木曜13:00～14:30）
太極拳(木曜15:00～16:30）
太極拳(木曜18:30～20:00）
太極拳(月曜15:15～16:45）
太極拳(日曜10:30～12:00）
太極拳(火曜19:00～20:30）
太極拳(金曜10:30～12:00）
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