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旭川 旭川道新文化センター旭川駅前教室
健康・スポーツ・アウトドア
腰痛・関節痛でお悩みのあなたへ
ミツヴァ・テクニック
カナダで生まれた姿勢健康法ミツヴァ・テクニック。 小さな子どもや遊牧民の動きに注目して作られました…
1DAY 趣味と暮らし
お部屋を片付けて、頭スッキリ、一日で資格取得！
整理収納アドバイザー2級認定講座【６月１８日（木）開講】
整理収納を学ぶことで、探し物が減り、時間や空間にゆとりが生まれます。また、無駄な買い物を減らすことに…
こども
幼児・児童体育【未就学児コース】
跳び箱、鉄棒等の『器械運動』、ボール、なわとび等の『手具運動』、鬼ごっこから始まり、サッカー、ドッジ…
幼児・児童体育【小学生コース】
心の健康、強化を求めて
居合道教室 無双直伝英信流
居合道は古武道護身ですから、人と争わないためまず礼を重んじます。戦乱の世に生きた武士たちが日常的に養…
音楽・歌唱・楽器
日本とイタリアの名曲【入門クラス】
歌う際に必要な声の出し方を学びながら、日本歌曲や童謡、イタリア歌曲、オペラアリアなどを歌っていきます…
新設講座 趣味と暮らし
初心者向けデジタルカメラ基礎講座（初級コース）
これからデジタルカメラを始めたい方、カメラの基礎をもう一度しっかり学びたい方を対象に写真家である講師…
合気道
合気道は自然体で普段使われていない筋肉を動かし美容と健康、体力作りに最高で自己防衛に最適です。 免…
1DAY 教養・文学
発達支援教育士認定講座【5月21日（木）開催】
整理収納教育の観点から、発達障害・グレーゾーンといわれる子どもたちの生活をサポートするための方法をご…
釧路 釧路道新文化センター
教養・文学
一人ひとりの持ち味を引き出す
ゆったり朗読レッスン
朗読に必要な基礎知識を実践を通して学ぶ講座です。一人ひとりの「声」の持ち味を引き出しながら読む楽しみ…
頭と心が元気になるおもしろさ
おとなのための数学教室
身の周りの数学、役に立つ数学について学び、脳科学に基づいた脳活にも挑戦します。数学で頭と心を元気にし…
短歌
初学者を歓迎します。短歌はあなたの人生と伴走する愛すべき短詩です。実作によって風土や郷土を、さらに自…
季節の移ろいを感じ、日々の哀歓を綴る
青狼の楽しい俳句
俳句をはじめてみたい方、もう一歩深めたい方のための俳句講座です。句会方式で実作し、作品を鑑賞。テキス…
楽しい川柳
毎日の暮らしの一瞬を五･七･五の十七音に書いてみませんか。ニコリと笑う、ズバッと斬る、チクッと刺す、…
外国語
旅行先で使えるシンプル英語
はじめての旅行英会話
ホテルやレストラン、ショッピングなどでよく使う表現や定番フレーズを身につけながら英語の基本を学びます…
もっと楽しみたい旅行英会話
ホテルやレストラン、ショッピングなどでよく使う表現や定番フレーズを身につけ、海外旅行をより楽しいもの…
年齢を気にせず、はじめられる英会話教室
シニアのためのチャレンジ英会話
あいさつや自分の紹介は何とか伝えられるけどそこから先がちょっと…もう少し気持ち良く話したい、聞き取り…
これから韓国語の勉強をはじめたい方へ
入門ハングル～韓国語初歩の初歩～
これから韓国語の勉強をはじめたい方を対象とした入門クラスです。ハングルの読み書き、さまざまな会話表現…
韓国カルチャーをもっと楽しみたい方へ
ステップアップ韓国語
入門クラスを１年間修了した方を対象にしたステップアップクラスです。 韓国カルチャーをもっと楽しみた…
パソコン
予約制によるマンツーマンレッスン
いますぐ覚えたいワード・エクセル講座【土曜午前／５回】
人事異動(配置転換など)により、急に仕事でパソコンを使うことになり困っている方、いまさら「これはどう…
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