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札幌 札幌道新文化センター札幌教室

新設講座 おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

姿勢で変わる さようなら腰痛･関節痛！

ミツヴァ・テクニック

小さな子供の動きに注目して作られた姿勢健康法です｡｢床に横になる､座る､立つ､歩く｣という簡単な動き…

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新設講座 健康・スポーツ・アウトドア

ピラティスマットワークで姿勢改善

※※※クローズとなりました※※※ 日常の動作やスマートフォン･パソコンの利用など､身体のゆがみ…

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健康・スポーツ・アウトドア

美しく･若く･健康に!

【1カ月体験】自彊術

日本初の健康体操です｡31の動作を通じて心身の調和と健康維持を目指しましょう｡