JavaScript を有効にしてご利用下さい
地域
教室
キーワード
大ジャンル
小ジャンル
曜日
時間
その他の条件
千歳 千歳道新文化センター千歳教室
おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア
～隙間時間に～
ランチタイムヨーガ
今、この瞬間の呼吸を意識して。 各種の筋肉を活性化し、心の動きを静めリラックスさせます。ヨーガは長…
健康・スポーツ・アウトドア
ヨーガ・リラクゼーションⅠ
～中国伝統の養生法～
太極拳
太極拳は中国伝統の養生法です。 この講座では広く普及されている24式太極拳の練習を通じて無理のない…
1DAY 健康・スポーツ・アウトドア
☆体験実施中!!
体験・ヨーガ・リラクゼーションⅠ
今、この瞬間を意識して。 呼吸をゆっくりとさせる、各種の筋肉を活性化し、心の動きを静めリラックスさ…
☆随時体験受付中!!
体験・ホームヨーガ(ヨガ)
季節ごとのカリキュラムで一年中楽しめ、はじめての方も無理なく続けられます。 ポーズと呼吸・読誦によ…
☆随時体験実施中！！
体験・太極拳
☆随時体験実施中!!
体験・ランチタイムヨーガ
ヨガのポーズを瞑想的に行うことにより集中力が高まり、全身の筋肉も鍛えられます。静寂の中で、パワーアッ…
楽しく弾んで!!
バランスボール エクササイズ
楽しく弾んで手軽に有酸素運動。 体幹を鍛えて正しい姿勢づくり、体力に応じて無理なく出来ます。
☆随時体験出来ます!!
体験) バランスボールエクササイズ
楽しく弾んで、手軽に有酸素運動。 体幹鍛えて正しい姿勢と美ボディ、体力に応じて無理なく運動できます…
～簡単な運動で心もからだもすっきり！～
アクティブシニアのためのらくらくエクササイズ
自宅でも毎日取り組める簡単な筋トレやストレッチ、椅子を使っての全身運動を行います。
～簡単な運動で心もからだもすっきり～
体験 アクティブシニアのためのらくらくエクササイズ
自宅でも毎日取り組める簡単な筋トレやストレッチ、椅子を使っての全身運動を行います。 ※ご希望の…
教養・文学
資格・マミフラワーデザイン
基本から、しっかりと時間をかけて資格を目指しましょう。アレンジメント、ブーケ、コサージュの基礎から応…
こども極真空手
身を守る術として発達してきた空手という武道を通して、身体は勿論、心も鍛えることを目的としています。稽…
～初心者から上級者まで～
ボウリング教室
ボウリングは、年齢問わず手軽にできる健康スポーツとして注目されています。 初心者から上級者までを対…
大人の空手
突きや蹴りなどの基本技ばかりでなく、護身術もマスターすることができます。指導は経験豊富なベテラン指導…
体験・こども極真空手
※体験希望日をお知らせください。 体験受講料 １回985円(保険料込) ※体験後、受講のお申込…
体験・大人の空手
※体験希望日をお知らせください。 体験受講料 １回1,535円(保険料込) ※体験後、受講のお…
おすすめ こども
大人気教室の新クラス開講！
こども新体操 入門クラス
人気の新体操!! リボンやボール等の手具を使って、体を動かしてみませんか。 経験豊富な講師が、優し…
新設講座 おすすめ 手芸・工芸・クラフト
～カラフルな紙バンドで作る～
エコクラフト講座
平編み、石畳み編み、花結び編み、コイリング編み、ゴッドアイの丸カゴなど、たくさんの編み方が楽しめるカ…
1DAY こども
体験からはじめませんか？
(体験)こども新体操 入門クラス
人気の新体操!! リボンやボールなどの手具を使って、基礎から楽しく体を動かしてみませんか。 経験…
詳細検索
詳細検索
詳細検索
