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千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

手芸・工芸・クラフト

～鳥を彫る～

バードカービング

バードカービングは野鳥の木彫です。初めての方でも楽しんで作品作りができます。シジュウカラやカワセミな…

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手芸・工芸・クラフト

～鳥を彫る～

バードカービング

バードカービングは野鳥の木彫です。初めての方でも楽しんで作品作りができます。シジュウカラやカワセミな…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

ダンス・舞踊

キッズチアダンス　幼児クラス

キラキラのポンポンを持って、元気にダンス!! チアを通して、体力・強調性・一生懸命ものごとに取り組…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

1DAY ダンス・舞踊

体験)キッズチアダンス (小・中学生)

キラキラのポンポンを持って、元気にダンス!! チアを通して、体力、強調性などを育みます。 笑顔…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

1DAY ダンス・舞踊

体験)キッズチアダンス (幼児クラス)

キラキラのポンポンを持って、元気にダンス!! チアを通して、体力、強調性などを育みます。 笑顔…

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ダンス・舞踊

ZUMBA® KIDS

世界の色々な曲で体を動かす、こども向けてのダンスプログラムです。 ダンス初心者でも、遊び感覚でみん…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

1DAY ダンス・舞踊

体験)ZUMBA® KIDS

世界の色々な曲で体を動かす、こども向けのダンスプログラムです! ダンス未経験でも、みんなで楽しくレ…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

健康・スポーツ・アウトドア

～心とからだと呼吸をととのえる～

ヨーガ・セラピー

毎日を心地よく過ごすために！ 今ここに意識を...心とからだと呼吸が安らぐ。 ゆっくりとご自身の…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

健康・スポーツ・アウトドア

～心とからだと呼吸をととのえる～

ヨーガ・セラピー

毎日を心地よく過ごすために！ 今ここに意識を...心とからだと呼吸が安らぐ。 ゆっくりとご自身の…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

健康・スポーツ・アウトドア

マットピラティス

体幹の芯の筋力を鍛え、筋力を正しく使う技術を身体で覚え認識させていくことで、姿勢や歪みなど、身につい…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

健康・スポーツ・アウトドア

マットピラティス

体幹の芯の筋力を鍛え、筋力を正しく使う技術を身体で覚え認識させていくことで、姿勢や歪みなど、身につい…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

健康・スポーツ・アウトドア

元気が出る健康体操　※こちらの講座は現在ご受講いただけません。

自彊術（じきょうじゅつ）

「適度な運動を」とすすめられている方、疲れを取りたい方、慢性病に悩んでいる方、ぜひご参加ください。３…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

体験・マットピラティス

体幹の芯の筋力を鍛え、筋力を正しく使う技術を身体で覚え認識させていくことで、姿勢や歪みなど、身につい…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

☆随時体験実施中‼

体験・マットピラティス

体幹の芯の筋力を鍛え、筋力を正しく使う技術を身体で覚え認識させていくことで、姿勢や歪みなど、身につい…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

体験・ヨーガ・セラピー

健康増進を目的としたヨーガ･･･ 体を客観視「今、ここ」の自分に集中して、心が静まり、おだやかに。…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

体験・ヨーガ・セラピー

健康増進を目的としたヨーガ･･･ 体を客観視「今、ここ」の自分に集中して、心が静まり、おだやかに。…