JavaScript を有効にしてご利用下さい
地域
教室
キーワード
大ジャンル
小ジャンル
曜日
時間
その他の条件
函館 函館道新文化センター五稜郭教室
音楽・歌唱・楽器
情緒あふれる和楽器
篠笛に親しむ
篠笛は篠竹で作られた横笛で､柔らかく澄んだ音色が特徴です｡時には静かに､時には凛と響かせ､古典やわら…
ダンス・舞踊
正派若柳流日本舞踊〈初級〉
日本舞踊の動きは所作の美しさを作ります｡日本舞踊を習うと美しい立ち居振る舞いができるようになり､また…
こども
子供のためのクラシックバレエ
子供はそれぞれの個性と可能性を未来に向かって秘めています｡地味な訓練の積み重ねで筋力･精神力･瞬発力…
ゆるフラメンコ
フラメンコは難しい？いえいえご安心ください! 素敵なギターの音色に合わせて体を動かしながら､内側か…
キッズヒップホップ
ストレッチからはじめ､基礎ステップ練習ののち振付へと進みます｡繰り返しの練習でリズム感が身につき､基…
キッズチアダンス＜入門＞
リズム感や基礎体力を養いながら､礼儀作法や協調性も身についていきます｡明るく元気に!ダンスを楽しみま…
キッズチアダンス＜初級＞
リズム感や基礎体力を養いながら､礼儀作法や協調性も備わっていきます｡明るく元気に!ダンスを楽しみまし…
健康・スポーツ・アウトドア
健康ヨガ
ふだん動かさない筋肉･骨･神経をバランスよく動かし､独特の呼吸法で心身を､健康に正しく整えます｡体の…
太極拳〈初級〉
太極拳の柔らかくゆったりとした動作は心地よく､リラックスする効果があります｡筋力アップ､脳細胞の活性…
美しく･若く･健康に！
自彊術(じきょうじゅつ)
30代後半から始まる体質変化に歯止めをかける､アンチエイジング効果が期待できる健康体操です｡
シェイプアップバレエ＜木曜クラス＞
美しく整えられたエレガントで健康的な身体をつくりあげるためのレッスンです｡はじめての方にもわかりやす…
ストレッチDeスッキリボディ
タオルを使い肩甲骨や太もも､腹筋の筋力トレーニングから始めます｡ヨガの要素を取り入れたポーズや仰向け…
貯筋を増やして
転倒予防運動
転倒による大怪我を防ぐために筋力とバランス感覚の維持､向上を目指しています。上半身と下半身をバランス…
護身合気道教室
思わぬ危機から逃れる術を学びましょう。 古武道である「大東流合気柔術」をベースに、剣や短棒を使った…
手芸・工芸・クラフト
伝統手工芸
押絵とちりめん細工
伝統の手工芸､押絵の｢羽子板｣や華やかな｢吊し雛｣などを､ご自分の手で作ってみませんか｡古い物こそ新…
新設講座 音楽・歌唱・楽器
椅子に座って楽しむ
生田流箏曲
初心者から経験者まで、和の音色に触れながら、自分のペースで楽しく学べます。
旭川 旭川道新文化センター旭川駅前教室
教養・文学
お話聞かせて！
実践絵本の読み聞かせ講座
「人の声」には心をゆさぶる癒しのパワー、勇気のパワーが溢れています。懐かしい昔話や、続々生まれる絵本…
もう一歩 作品の魅力に迫る
三浦綾子文学の世界を知る
三浦綾子は1922年（大正11年）4月25日に旭川で生まれ、生涯を旭川で過ごし、執筆を続けました。こ…
～哲学のエッセンスをわかりやすく読み解く～
やさしい哲学
「哲学」とは簡単に言うと、「世界や人生などの大事なことをしっかり考える学問」のことです。「人の幸せと…
詳細検索
詳細検索
詳細検索
