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北見 北見道新文化センター

おすすめ 教養・文学

ホトトギス俳句教室

俳句は季節を詠う短い詩です。すばらしい北海道の四季に出会いましょう。 初めての方も大歓迎です。“俳…

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おすすめ 外国語

～「この歳では遅い」ですか？いいえ大丈夫です！～

やさしい英会話レッスン

英会話は単語や文法を覚えるのではなくコミュニケーションの手段です。この教室は難しく「勉強」と考えず、…

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おすすめ 外国語

これから始まる講座です

はじめての韓国語

韓国語の仕組みから、韓国語特有の難しい発音などを基礎から丁寧に指導いたします。みなさんで楽しく韓国文…

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おすすめ 手芸・工芸・クラフト

土遊び（昼　月２回）

働く人たちに参加していただける時間帯です。ストレス解消に是非お役立てください。自分が使う生活食器から…

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おすすめ 趣味と暮らし

楽しいこといっぱい！

ハーブレッスン

＝2020年10月～2021年3月の講座日は10/6、11/17、12/1、1/5、2/2、3/2で…

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おすすめ 音楽・歌唱・楽器

オカリナを吹こう（入門クラス）

宗次郎などが奏でるヒーリング・ミュージックでもおなじみ、優しく温かな音色のオカリナ。年齢を問わず愛さ…

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新設講座 おすすめ ダンス・舞踊

新講座！　＜会場がナップスＤ教室になりました＞

やさしい社交ダンス

これからダンスを始めてみたい方、気軽に楽しく踊りたい方、ゆっくり親切に教えます。背筋を伸ばして正しい…

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新設講座 ダンス・舞踊

10月からの新講座です

フラメンコ（ビギナークラス）

フラメンコの初歩的な動作から始め、案外知られていない決まり事や、難しいと思われがちなリズムの取り方な…

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おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

自分で自分を整える

セルフコンディショニング教室

セルフコンディショニングとは「身体の調子が整う」ことを目的とした運動です。本来持っている筋肉の柔らか…

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新設講座 おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

レギュラー化決定！！　～体の内側から健康的に～

薬膳＆ダイエット

今まで何をやっても挫折していた講師が32㎏痩せた講話と、薬膳を使った美味しく簡単にできるレシピを紹介…

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新設講座 1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

1/17（日）冬のセルフ・リンパマッサージ

冷え性の方には辛い冬。 血流を促進し体温を上げると免疫力アップが期待できます。 ご自分で出来るマ…

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新設講座 1DAY 教養・文学

～心のバランスを保つ秘訣～

2/7（日）　人間関係のストレスに負けない自分を作る

毎日の生活の中で、何気ない言葉に傷ついたり、自分のことが嫌になったことはありませんか？仕事や人間関係…

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新設講座 1DAY 食と料理

定員となりました。

1/21（木）　腸の状態を整える！乳酸菌発酵・水キムチづくり

すぐれた整腸作用に一役買ってくれる発酵健康食品を一緒に仕込んでみませんか？ご自宅でもすぐに手づくりで…

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新設講座 1DAY 食と料理

1/21（木）ヴァレンタイン直前！非常識なプラントベースのチョコレートケーキ

罪悪感を抱きながらスイーツを食べていませんか？お菓子の常識とされる卵や乳製品、白砂糖、質の低い油脂を…

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新設講座 おすすめ 手芸・工芸・クラフト

～時間を忘れて夢中になるモノありますか？～

折り紙でイキイキ生活!

折り紙は指先を使うことにより、脳が刺激を受け達成感や満足感が得られ心が満たされます。 インテリアや…

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新設講座 1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

～今年こそオーラルフレイルを予防しよう～

2/6（土）　口の衰え対策講座

加齢と共に衰えやすくなる口の衰え「オーラルフレイル」。 昨今の感染症対策によって人との交流や外出が…

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新設講座 1DAY 趣味と暮らし

～なりたい私を叶える～

2/21(日）癒しのアロマで「香水」つくり

直感で「スキ！」と感じるものや心理作用から今のあなたにピッタリなアロマで、「ロールオン・アロマ香水」…