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室蘭・登別・伊達 札幌道新文化センター室蘭/登別/伊達

おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

お腹を引き締めたい方におすすめ

ピラティス＆ヨガ

ピラティスで体幹(インナーマッスル)の強化＆呼吸とストレッチに重点を置いたヨガで「心と身体の健康」を…

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おすすめ 書道・ペン字

小筆・筆ペン・ボールペン字入門

おとなの書道教室（室蘭）

漢字、かな、古典臨書など本格的な書道から、写経、暮らしに役立つ実用ボールペン字まで、個々の要望、レベ…

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おすすめ 手芸・工芸・クラフト

手織り入門

糸張りが簡単にできる卓上織り機で、ランチョンマットやコースター、マフラーなどを手織りしてみませんか。…

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おすすめ 教養・文学

行動科学（社会心理学）博士から学ぶ

心理学でコミュニケーションの達人に（室蘭）

職場、友人、ご近所、親戚つきあい……誰もがどこでも人間関係を良好に保ちたいと思っているはず。コミュニ…

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おすすめ ダンス・舞踊

週に一度、フラという幸せを

たのしいフラダンス（室蘭）

ハワイの伝統文化であるフラは心と全身で表現する優雅な踊りです。どなたでも気軽に踊れ、美容健康維持にも…

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新設講座 おすすめ 教養・文学

-思いを文章に-

エッセイ教室

日頃の思いを文章にしてみませんか。書く楽しみを味わいながら、更に習熟を目指します。講座は実作を中心に…

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新設講座 教養・文学

『伊勢物語を読む』-平安の色好みとは-

在原業平は『伊勢物語』の主人公とされています。しかし『伊勢物語』は業平の時代より100年以上後に成立…

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新設講座 教養・文学

『百人一首』から読む500年の和歌の歴史

『百人一首』は1235年、藤原定家が72歳の時、生涯の最後の仕事として500年間の和歌から100首選…

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新設講座 おすすめ 絵画・造形

基礎からの水彩画

水彩絵具の特性をいかした技法で季節の果物や花、風景などの描き方を丁寧にお教えします。初心者の方には道…