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札幌 札幌道新文化センター大通教室
教養・文学
思考力を高め、駆け引きを楽しむ
脳トレポーカー
海外では将棋や麻雀のようにポピュラーで、日々楽しまれているポーカー（テキサス・ホールデム）を本格的な…
音楽・歌唱・楽器
カスタネット講座
誰もが知っている楽器、カスタネット。手指をばらばらに動かして音を鳴らすので、脳トレにもぴったり！？講…
中高年からの脳トレ和太鼓
和太鼓が脳の活性化、健康増進に効果的と注目を浴びています。リズム体操やアンサンブルで脳に刺激を与える…
ダンス・舞踊
オールディーズから最新曲まで～
ヒットポップスでダンス・ダンス・ダンス！
歌謡曲、J－POP、洋楽のリズムに合わせ踊ります。簡単ダンスステップ、ゆっくりダンスもあり、年齢、ジ…
健康・スポーツ・アウトドア
60歳からの脳トレ
頭と体と心のバランスを整えて、毎日をエンジョイしましょう。簡単で楽しいプログラムは、年齢を問わず気軽…
1DAY 音楽・歌唱・楽器
中高年からの脳トレ和太鼓(11月8日実施)
リズムの変化やアンサンブルで頭を使いながら太鼓を打つことで脳トレと全身運動に！和太鼓で頭と体を元気に…
みんなの脳トレ広場 パズル＆クイズ
現役ﾊﾟｽﾞﾙ作家が面白い問題をたくさんご用意します。一人で解くだけでなく、全員で一緒に取り組んだり…
1DAY 教養・文学
3/28音読による脳トレ教室
年を重ねると声が出づらく、滑舌も悪く、言葉も忘れがち。そうなる前に“正しい発声練習、音読”で老化をス…
札幌 札幌道新文化センターラフィラ教室
音読による脳トレ教室
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