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札幌 札幌道新文化センター大通教室

教養・文学

脳活チャレンジ！　パズル＆クイズ

現役パズル作家が出題するパズルやクイズに挑戦しましょう。一人で解くだけでなく、全員で一緒に取り組んだ…

札幌 札幌道新文化センター大通教室

教養・文学

声を出して楽しく元気に

音読による脳トレ教室

年を重ねると声が出づらく、滑舌も悪く、言葉も忘れがち。そうなる前に“正しい発声練習、音読”で老化をス…

札幌 札幌道新文化センター大通教室

趣味と暮らし

大道芸にチャレンジ

南京玉すだれ

「♪さては南京玉すだれ♪」と軽妙な歌に合わせ、小さなすだれで釣り竿や橋などを表現する日本の大道芸・古…

札幌 札幌道新文化センター大通教室

音楽・歌唱・楽器

カスタネット講座

誰もが知っている楽器、カスタネット。手と指をばらばらに動かして音を鳴らすので、脳トレにもぴったりです…

札幌 札幌道新文化センター大通教室

音楽・歌唱・楽器

中高年からの脳トレ和太鼓

和太鼓が脳の活性化、健康増進に効果的と注目を浴びています。リズム体操やアンサンブルで脳に刺激を与える…

札幌 札幌道新文化センター大通教室

健康・スポーツ・アウトドア

60歳からの脳トレ

頭と体と心のバランスを整えて、毎日をエンジョイしましょう。簡単で楽しいプログラムは、年齢を問わず気軽…

札幌 札幌道新文化センター西岡教室

新設講座

シニアのための脳トレピアノ🄬

脳トレピアノ®は、ピアノ演奏を楽しみながら脳トレを行う「新しいピアノ講座」です。初心者の方は一本指で…

函館 函館道新文化センター五稜郭教室

ダンス・舞踊

世界共通の楽しさ

フォークダンス

世界に何千曲もあり､奥の深いフォークダンス｡はじめはゆっくり基本のステップ｡だんだんと難しい曲が踊れ…

旭川 旭川道新文化センター4条支社教室

健康・スポーツ・アウトドア

60歳からの

椅子ヨガ＆指ヨガ

シニア世代対象の座ってできるヨガ教室。激しい運動は不安だけど、筋肉と柔軟性を鍛えて健康的に過ごしたい…

釧路 釧路道新文化センター昭和イオン教室

教養・文学

大人のそろばん

初めての方や習った事のある方もチャレンジしてみませんか？脳トレには手軽で最適。そろばんさえあればOK…

帯広 帯広道新文化センター道新教室

新設講座 おすすめ 音楽・歌唱・楽器

脳トレ！キーボード

キーボードの演奏は「見る・聞く・指を動かす」を繰り返します。複数の動作を同時に行うことで脳トレにもぴ…