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函館 函館道新文化センター五稜郭教室

健康・スポーツ・アウトドア

美しく･若く･健康に！

自彊術(じきょうじゅつ)

30代後半から始まる体質変化に歯止めをかける､アンチエイジング効果が期待できる健康体操です｡