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釧路 釧路道新文化センター
1DAY 茶道・お花・香道
歳神様をお迎えする目印
12/6 手作り「しめ縄飾り」教室
毎年好評の「しめ縄飾り」を作る一日講座です。アーティフィシャルフラワーの胡蝶蘭をメインに、稲穂、松か…
プロの作り方を伝授
2/22 ミモザのトピアリー
ミモザとアカシアのグリーンを使い、トピアリー(ツリー)を作ります。生花からドライになるまでの変化、又…
センスと癒しを束ねる
2/22 ミモザの馬蹄型リース
今年の干支、午にちなみミモザで馬蹄型のリースを作りませんか。お月様のように斜めに飾ったり、下向きに飾…
1DAY 健康・スポーツ・アウトドア
シニアのためのボルダリング体験講座
オリンピック種目にも選ばれたボルダリング。難しそうなイメージですが、はしごが登れれば登れるような、簡…
1DAY 趣味と暮らし
心安らぐ和の香りを愉しむ
2/27 和精油を知る［クロモジ］
日本の森に自生する香木「クロモジ」。 やさしく澄んだ和の香りは、古くから暮らしの中で親しまれてきま…
1DAY
ゴルフは考え方で変わる！
3/22 メンタルゴルフ塾
ゴルフはメンタルなスポーツと言われます。練習で上手くいっても、いざコースにでると実力が発揮できない経…
1DAY 教養・文学
～新年度を軽やかに迎えるためのお片づけ～
3/28心地よい空間づくり
春は暮らしの衣替え。 ぎゅうぎゅうのクローゼットや停滞している押し入れを片付けて今の自分にちょうど…
新設講座 1DAY 書道・ペン字
4月期開講前 1日体験レッスン
3/8こども書道～筆はともだち～
4月開講前の1日体験講座です。 硬筆と毛筆の両方に挑戦します。 毛筆では、北海道・釧路にちなんだ…
【3月1カ月体験】リフレッシュストレッチ体操
運動不足の方、激しい運動が苦手の方にも自分のペースでできるのでお勧めです。週に一回、自分の大切な身体…
【3月1カ月体験】快適快眠のびのびストレッチ
【3月1カ月体験】ボディメンテナンス骨盤体操
生涯を通して自分の足で歩く為の筋力や健康寿命を伸ばすために必要な身体機能を養う体操です。セルフマッサ…
【3月1カ月体験講座】アロマヨガ(月曜クラス)
アロマの香りを楽しみながらヨガの時間を習慣にしませんか。ポーズの完成よりも深い呼吸と肩の力を抜くこと…
【3月1カ月体験講座】アロマヨガ(金曜クラス)
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