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釧路 釧路道新文化センター道新教室

1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

健康寿命を延ばそう！

健康生活年齢トレーニング ＝1/20(月)開講＝

「立つ」「しゃがむ」「歩く」「握る」、健康に暮らすために重要なこの基本4動作に着目して開発されたトレ…

釧路 釧路道新文化センター道新教室

1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

シニアのためのボルダリング体験講座

オリンピック種目にも選ばれたボルダリング。難しそうなイメージですが、はしごが登れれば登れるような、簡…

釧路 釧路道新文化センター道新教室

1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

最新テクノロジーで理想のスイングを手に入れよう！

シミュレーションゴルフ教室　11／11・18・25 [３回]

最新のシミュレーションゴルフマシンを使い、マンツーマン形式で行うゴルフ教室です。指導経験豊富なプロの…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

月2回！　週末集中エクササイズ

12/22【お試し1000】バレトンソールシンセシス

フィットネス＋バレエ＋ヨガの３つの動作を流れを止めず動き続ける有酸素運動です。はだしで音楽にあわせ、…

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1DAY パソコン

そろそろ私も・・でも使えるか心配な方へ

1/21 超入門！～スマホの基本とLINE体験～

「スマホに興味がある」、「買ってみたけど使い方がわからない」という方を対象にしたスマホ入門教室です。…

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1DAY 手芸・工芸・クラフト

本革でつくる

1/26 タッセル バッグチャーム

当センター初のレザークラフト（革細工）の一日講座です。今回はタッセルづくりを通して、「直線の裁断」、…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

最新テクノロジーで理想のスイングを手に入れよう！

シミュレーションゴルフ教室　1／13・20・27[３回]

最新のシミュレーションゴルフマシンを使い、マンツーマン形式で行うゴルフ教室です。指導経験豊富なプロの…

釧路 釧路道新文化センター道新教室

1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

最新テクノロジーで理想のスイングを手に入れよう！

シミュレーションゴルフ教室　2／3・10・17 [３回]

最新のシミュレーションゴルフマシンを使い、マンツーマン形式で行うゴルフ教室です。指導経験豊富なプロの…