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札幌 札幌道新文化センター大通教室
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2020かんじきウォーキング
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紅葉の樹木と街めぐり
【定員となりました】 紅葉を満喫しながら、街の魅力を再発見します。 ①10/16 豊平公園 …
楽しいバードウォッチングⅠ
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楽しいバードウォッチングⅡ
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身体の内側からキレイに健康に美しく！身体をきちんと動かすことで骨格や筋肉を整え、膝痛、腰痛、股関節痛…
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負荷をかけながら３６０度関節をなめらかにほぐし、からだの芯から使う体幹ストレッチ。からだをやわらかく…
ジャイロキネシス GYROKINESIS®しなやかな心と身体を手に入れる
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ｸﾞﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ＆体幹強化＜隔週＞
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骨盤調整で内側から美しく
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ペルヴィスとは’’骨盤’’のこと。 ビューティ・ペルヴィスでは骨盤を中心に全身を調整することが出来…
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花架拳と練功十八法
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女性のためのピラティス【月曜10：10クラス】
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