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札幌 札幌道新文化センター大通教室

健康・スポーツ・アウトドア

楽しいバードウォッチングⅠ

【定員になりました】=2020年4月の開講日は4/2(観察)、4/9(座学)、4/23(観察)です=…

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健康・スポーツ・アウトドア

フットパス・ウォーキング

自然を感じながら歩く知的なアクティビティ（野外活動)が、エコ・ウォーキングです。札幌市内のアーバン・…

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健康・スポーツ・アウトドア

楽しいバードウォッチングⅡ

【定員になりました】=2020年4月の開講日は4/3(座学)、4/18(観察)です= 春は野鳥…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

【一日講座・入会金不要】

5/10円山野鳥探訪（一般）

円山は豊かな自然が数多く残り、都心の近くにありながらも多くの種類の野鳥が観察できます。タイミングが良…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

5/10円山野鳥探訪（会員）

円山は豊かな自然が数多く残り、都心の近くにありながらも多くの種類の野鳥が観察できます。タイミングが良…

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健康・スポーツ・アウトドア

はじめての植物ウォッチング

【定員になりました】 今回は少し遠出をして散策しながら、植物を中心に自然観察をします。北海道に…

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健康・スポーツ・アウトドア

花咲く樹木と街めぐり

街中の公園などを訪ね、花咲く樹木の美しさを堪能しながら、特徴や見分け方を学びます。また、その土地の生…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

5/8 さっぽろ野鳥案内初心者向け観察会【会員用】

【定員になりました】 「さっぽろ野鳥観察手帖」の著者と一緒に、街中で息づく身近な野鳥を観察しま…

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健康・スポーツ・アウトドア

ヨガ入門

【2020年4月開講日 4/1、8、15、22】 床に座って足や手のマッサージをしたり、呼吸法…

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健康・スポーツ・アウトドア

からだとこころのリラックス

ホーム・ヨーガ【水曜10：30クラス】

【2020年4月開講日＜10:30クラス、15:30クラス＞ 4/1、8、15、22】 インド…

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健康・スポーツ・アウトドア

からだとこころのリラックス

ホーム・ヨーガ【水曜15：30クラス】

【2020年4月開講日＜10:30クラス、15:30クラス＞ 4/1、8、15、22】 インド…

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健康・スポーツ・アウトドア

太極拳

【2020年4月開講日 4/6、13、20、27】 太極拳は年齢や性別を問わず無理なく続けられ…

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健康・スポーツ・アウトドア

健康太極拳【水曜18：00クラス】

【2020年4月開講日＜水曜15:30クラス、18:00クラス＞ 4/1、8、15、22】 【20…

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健康・スポーツ・アウトドア

健康太極拳【土曜18：00クラス】

【2020年4月開講日＜水曜15:30クラス、18:00クラス＞ 4/1、8、15、22】 【20…

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健康・スポーツ・アウトドア

健康太極拳【木曜10：30クラス】

【2020年4月開講日＜水曜15:30クラス、18:00クラス＞ 4/1、8、15、22】 【20…

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健康・スポーツ・アウトドア

健康太極拳【水曜15：30クラス】

【2020年4月開講日＜水曜15:30クラス、18:00クラス＞ 4/1、8、15、22】 【20…

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健康・スポーツ・アウトドア

正しく学ぶ健康気功体操　練功十八法＆養生功

【2020年4月開講日 4/2、9、16、23】 姿勢を良くし体調を改善する人気の気功体操･練…

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健康・スポーツ・アウトドア

インナーマッスルを鍛えて

筋力ＵＰでアンチエイジング

【2020年4月開講日 4/3、10、17、24】 毎日を快適に過ごす姿勢と動きのコツをお教え…

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健康・スポーツ・アウトドア

シニアのための代謝UP体操

【2020年4月開講日 4/7、14、21、28】 普段あまり動かすことのない肩周りや肩甲骨、…

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健康・スポーツ・アウトドア

自彊術(じきょうじゅつ)体操

【2020年4月開講日 4/6、13、20、27】 ３１の動作を行うことで血行が促進し関節が動…