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千歳 千歳道新文化センター千歳教室
1DAY ダンス・舞踊
体験・ひょっとこ踊り
見ているあなたに福が来る！踊る場所にも福が来る！ 愉快なお面に真っ赤な衣装で踊るうちに足腰も鍛えら…
ダンス・舞踊
初めてでも大丈夫
K－POP DANCE
K-POPのダンスのクラスです。ダンス初心者の方も楽しく踊れます。 K-POP好きな方大集合！
随時体験受付中!!
体験・K－POP DANCE
K-POPのダンスのクラスです。ダンス初心者の方も楽しく踊れます。 K-POP好きな方大集合！ …
1DAY こども
☆随時体験実施中!!
体験・キッズチアダンス(幼児)
キラキラのポンポンを持って、元気にダンス!! 笑顔で一緒に踊りませんか? ※体験希望日…
体験・やさしいフラ ～はじめてのハワイアンダンス～
初心者クラスです。 優雅にハワイの伝統ある踊りで心身をリフレッシュさせましょう。 ※体験は1…
体験・キッズチアダンス （小2～中学生）
キラキラのポンポンを持って、元気にダンス!! チアを通して、体力・協調性などを育みます。 笑顔で…
ＺＵＭＢＡ®(ズンバ)
ラテンを中心に、世界中の様々な音楽に合わせて踊るズンバ。 初心者でもすぐに楽しく、気持ちよく汗をか…
随時体験出来ます!!
体験・ＺＵＭＢＡ®(ズンバ)
体験からはじめませんか？
(体験)こども新体操
人気の新体操!! リボンやボールなどの手具を使って、基礎から楽しく体を動かしてみませんか。 経験…
こども
こども新体操
人気の新体操!! リボンやボール等の手具を使って、体を動かしてみませんか。 経験豊富な講師が、優し…
※こちらのクラスは継続生クラスとなります。
こども新体操 チャレンジコース
こども新体操 ～継続者クラス～
人気の新体操!! リボンやボールなどの手具を使って、身体を動かしてみませんか。 経験豊富な講師が優…
健康・スポーツ・アウトドア
～ゆったりマイペースで～
ホームヨーガ(ヨガ)：午後クラス
年齢を問わずどなたでも楽しめるヨーガです。 ポーズは身体の声を聞きながらゆっくりと行います。 季…
ホームヨーガ(ヨガ):午前クラス
おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア
～隙間時間に～
ランチタイムヨーガ
今、この瞬間の呼吸を意識して。 各種の筋肉を活性化し、心の動きを静めリラックスさせます。ヨーガは長…
～簡単な体操も取り入れて～
ひとりでできるリンパ健康法
リンパの滞り方は個人差があります。 この講座で、イスに座ったままでもできる簡単な体操を取り入れ、自…
ヨーガ・リラクゼーションⅠ
～中国伝統の養生法～
太極拳
太極拳は中国伝統の養生法です。 この講座では広く普及されている24式太極拳の練習を通じて無理のない…
こちらの講座はクローズとなりました。
自力整体教室
自力整体は、「痛みやだるさのないからだづくり」を目的とし、整体師によって考案されました。 ゆっくり…
1DAY 健康・スポーツ・アウトドア
☆体験実施中!!
体験・ヨーガ・リラクゼーションⅠ
今、この瞬間を意識して。 呼吸をゆっくりとさせる、各種の筋肉を活性化し、心の動きを静めリラックスさ…
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