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釧路 釧路道新文化センター
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ボウリング
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ゴルフ教室[10月]
「真っすぐ飛ばない」「スコアが不安定になりがち」・・・もしかしたら、自己流スイングが原因かも!?ゴル…
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郊外を散策しながら、植物を中心に自然観察をします。北海道に自生する植物の基本的な種類を見分けられるよ…
9/24 転倒予防体操
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大人の遠足
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練功十八法&養生功
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メディカルヨーガ
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太極拳(木曜10:30~12:00)
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