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帯広 帯広道新文化センター
ダンス・舞踊
笑顔でゆっくり
ハワイアン・フラ（火曜)
ハワイアンの音楽に合わせて、波・風・花・木・山・愛・恋などの自然や感情を手話によって表現する踊りです…
ハワイアン・フラ（初心者向け金曜夜コース）
カントリーウエスタンダンス
カントリーミュージックに合わせて、縦横列に並び、方向を変えながら決まった動き(ステップ)をくり返し踊…
はじめてのバレエ
初めての方を対象としています。 バーを使い基本的なバレエの動きを、センターできれいな手の使い方・歩…
姿美人になる！
クラシックバレエ・レッスン
大人からバレエを始める方を対象としたクラスです。レッスンを続けることで、バレリーナ姿勢をつくり体型の…
～超入門～
ベリーダンス
全ての女性が持つ「女性性」を引き出しながら踊るダンスで美しい所作を身に付けていきます。 初めての方…
運動靴でＯＫ！
60歳からの社交ダンス
未経験者を対象とした社交ダンス講座です。マンボ、スクエアルンバ、ジルバ、ブルースなど社交ダンスを基礎…
ハワイアンフラ こどもクラス
お子様のとびっきりの「笑顔」に出会える講座です。笑顔で踊ることが基本のフラ。動きがゆっくりしているの…
情熱の舞
はじめてのフラメンコ
Hola、amigos！未経験・初心者が対象のクラスです。 華麗な衣装を身にまとい、独特の音楽に合…
健康・スポーツ・アウトドア
メディカルヨーガ
メディカルヨーガは、昔より伝えられたヨーガの健康法と現代医学の考え方をもとに、正しいバランスをとるた…
土曜クラス
微笑禅・ホームヨーガ（ヨガ）
ゆったりと無理のない動きでポーズをとっていきます。同時に可能な限り動きに呼吸を合わせていきます。そう…
月曜クラス
太極拳（木曜１０：３０～１２：００）
太極拳は中国の古い歴史の中から生まれた武術であり、優れた健康法の一つです。意識で身体の動きをコントロ…
太極拳（木曜１３：００～１４：３０）
太極拳（木曜１５：００～１６：３０）
太極拳（木曜１８：３０～２０：００）
太極拳（月曜１５：１５～１６：４５）
太極拳（日曜１０：３０～１２：００）
太極拳（火曜１９：００～２０：３０）
太極拳（金曜１０：３０～１２：００）
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