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函館 函館道新文化センター五稜郭教室
健康・スポーツ・アウトドア
ストレッチDeスッキリボディ
タオルを使い肩甲骨や太もも､腹筋の筋力トレーニングから始めます｡ヨガの要素を取り入れたポーズや仰向け…
貯筋を増やして
転倒予防運動
転倒による大怪我を防ぐために筋力とバランス感覚の維持､向上を目指しています。上半身と下半身をバランス…
護身合気道教室
思わぬ危機から逃れる術を学びましょう。 古武道である「大東流合気柔術」をベースに、剣や短棒を使った…
ビリヤード入門
ビリヤードは年齢､性別を問わず楽しめるスポーツです。初めての方やルールやマナーを知りたい方のための講…
古武術の世界にひたる
無双直伝英信流 居合道教室
腰に差した日本刀を鞘から抜き放った一瞬で人を制する居合道｡日本古来の武道を通して､日本人独特の体遣い…
スポーツウエルネス吹矢
6メートル先の的(33㎝×33㎝、白い部分)に息を使って矢を放ち､得点を競うスポーツ｡腹式呼吸をベー…
教養・文学
2/18・3/11・3/25 開講前無料説明会開催
宅地建物取引士試験対策講座 【4月1日(水)開講】
【2025年度も合格者を輩出しました】 本講座では、基本をしっかりと指導します。なぜなら、基本…
手芸・工芸・クラフト
伝統手工芸
押絵とちりめん細工
伝統の手工芸､押絵の｢羽子板｣や華やかな｢吊し雛｣などを､ご自分の手で作ってみませんか｡古い物こそ新…
新設講座 おすすめ 音楽・歌唱・楽器
椅子に座って楽しむ
生田流箏曲
初心者から経験者まで、和の音色に触れながら、自分のペースで楽しく学べます。
新設講座 書道・ペン字
仮名書道
古筆臨書への誘い
「古筆（こひつ）」とは平安時代から鎌倉時代にかけて書かれた名筆のこと言います。本講座では古今和歌集（…
新設講座 おすすめ 茶道・お花・香道
-feel the four seasons-
四季を楽しむフラワーアレンジ
花材のナチュラルな美しさを引き出せるように、季節と生命力が感じられるように、そして飾って心地よくなる…
新設講座 音楽・歌唱・楽器
おすすめ 手芸・工芸・クラフト
色漆･金粉･銀粉を使って
【7月講座】漆継ぎ･金継ぎを楽しむ
天然の漆を使い､古くからある｢継ぎ｣の技法で器の｢ひび｣や｢割れ｣｢欠け｣を繕ってみませんか｡受講修…
1DAY 趣味と暮らし
夏休み企画
【7月29日(水)】 小学生のための手品教室
身近な道具でできる簡単な手品を楽しく体験。初めてでも大歓迎。低学年は保護者1名まで同伴可。みんなで「…
おすすめ 1DAY 食と料理
【8月25日(火)】～作り方から活用レシピまで～
塩こうじ＆醤油こうじの基礎
塩こうじと醤油こうじの基礎から、失敗しない作り方、 毎日使える簡単レシピまでを学びませんか。 麴…
1DAY
子どもたちを片付け上手に
8/8 整理収納教育士認定講座
「片付けなさい」この言葉だけで、子どもたちは本当に片付けられるようになるでしょうか。 まずは環境を…
1DAY 手芸・工芸・クラフト
【9月10(木)】手作り1日講座
シマエナガ刺繍入りポーチ
ふわふわのシマエナガ刺しゅうが愛らしいポーチを作ります。コスメや小物もしっかり収納でき日常使いにも贈…
新設講座 健康・スポーツ・アウトドア
元気が出る
卓球＆ラージボール教室（硬式卓球クラス）
〈このページは第1･3金曜「硬式卓球クラス」のページになります〉 卓球は年齢を問わずはじめられ…
卓球＆ラージボール教室（ラージボールクラス）
〈このページは第2･4金曜「ラージボールクラス」のページになります〉 卓球は年齢を問わずはじめ…
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