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函館 函館道新文化センター五稜郭教室
音楽・歌唱・楽器
民謡
民謡は日本の伝統文化です。日本各地の民謡を楽しく唄いましょう。声を出して唄うことで心身の健康と老化防…
情緒あふれる和楽器
篠笛に親しむ
篠笛は篠竹で作られた横笛で、柔らかく澄んだ音色が特徴です。時には静かに、時には凛と響かせ、古典やわら…
ダンス・舞踊
あなたも踊ってみませんか 社交ダンス
タンゴやワルツ、マンボ、ジルバなど、さまざまな曲に合わせて踊ります。
楽しいタップダンス<木曜クラス>
タップダンスは金具のついた靴でリズムを打ちながら踊るダンスです。ジャズやポップスの曲に乗って踊ってみ…
楽しいタップダンス<金曜クラス>
女性のためのジャズダンス
「踊ってみたいけど今からなら無理」なんて思っていませんか?ジャズ特有のノリの良い音楽に合わせ、安心の…
世界共通の楽しさ
フォークダンス
世界に何千曲もあり、奥の深いフォークダンス。はじめはゆっくり基本のステップ。だんだんと難しい曲が踊れ…
リズムにのってシェイプアップ
ディスコ・ステップ
なつかしいポップスや現代の曲に合わせて、リズミカルにステップを踏みましょう。楽しく覚えながら心も体も…
マイレ本間のハワイアンダンス
心地よい音楽にあわせステップを踏み、深い思いや自然を表現する。ハワイの踊り「フラ」には日々の生活と違…
正派若柳流日本舞踊 <初級>
日本舞踊の動きは所作の美しさを作ります。日本舞踊を習うと美しい立ち居振る舞いができるようになり、また…
フラメンコ 入門
初めてフラメンコを学ぶ方向けに、優美な体づかいとリズミカルで力強いステップを、基本からしっかりと指導…
こども
子供のためのクラシックバレエ
子供はそれぞれの個性と可能性を未来に向かって秘めています。地味な訓練の積み重ねで筋力・精神力・瞬発力…
ゆるフラメンコでスタイルアップ
フラメンコは難しい?いえいえご安心ください! 素敵なギターの音色に合わせて体を動かしながら、内側か…
フラメンコ 初中級
フラメンコを一歩進んでしっかりと学びたい方向けのクラスです。一度やめてしまった方やブランクの長い方も…
軽やかダンスレッスン
諸般の事情により募集を終了いたしました。なにとぞご了承ください(4月6日付)。
健康・スポーツ・アウトドア
健康ヨガ
ふだん動かさない筋肉・骨・神経をバランスよく動かし、独特の呼吸法で心身を、健康に正しく整えます。体の…
太極拳 練功十八法<初級クラス>
太極拳はゆったりとした無理のない動きで、身体機能向上と健康維持を図ります。また、太ももの四頭筋と脛(…
ゆる体操
ゆる体操には、身体をゆすったり、揺らしたりすることで筋肉や骨のコリを防ぎ、体幹を整え、身体深部の代謝…
ゆるゆると心と身体をしなやかに
気功
気功は、自然の中から呼吸・イメージを用いて気を集め、体の中に蓄え、動作を組み合わせることにより一層の…
ピラティス
リハビリを目的に考案されたピラティスは、ゆっくりとした動きが中心。年齢を問わず誰でも気軽に始められま…