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千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

☆随時体験実施中‼

体験・マットピラティス

体幹の芯の筋力を鍛え、筋力を正しく使う技術を身体で覚え認識させていくことで、姿勢や歪みなど、身につい…