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函館 函館道新文化センター五稜郭教室
趣味と暮らし
1年でじっくりと基本をマスター！
デジタルカメラ撮影入門
デジタルカメラを購入したが使い方がよくわからない､何を撮ればよいのか悩んでいる｡そんな方々のために被…
音楽・歌唱・楽器
リコーダーを楽しむ＜入門＞
リコーダーの基礎的奏法を練習しながら､心地良いハーモニーを味わい､アンサンブルや合奏を楽しみます｡
気軽に楽しむピアノレッスン＜水曜／14:00クラス､14:30クラス＞
｢ピアノが弾けたらいいな｣と思っていた方､昔習ったことがあり｢またやってみたい｣と思っている方､思い…
アコースティックギターを弾こう＜入門＞
少人数制のグループレッスンです｡フォーク(アコースティック･弾き語り)の曲の他にも､クラシックやフラ…
クラシックギターを弾こう
おもに初心者を対象としたグループレッスンです｡楽譜の読み方やギターの持ち方､メロディの弾き方といった…
2年間で全曲を完唱する感動体験
はじめて歌う モーツァルトのレクイエム(女声二声版) 後期
モーツァルトの「レクイエム」は万人に愛され､世界で歌い継がれています｡原曲は大編成のオーケストラと合…
情緒あふれる和楽器
篠笛に親しむ
篠笛は篠竹で作られた横笛で､柔らかく澄んだ音色が特徴です｡時には静かに､時には凛と響かせ､古典やわら…
ダンス・舞踊
正派若柳流日本舞踊＜初級＞
日本舞踊の動きは所作の美しさを作ります｡日本舞踊を習うと美しい立ち居振る舞いができるようになり､また…
こども
子供のためのクラシックバレエ
子供はそれぞれの個性と可能性を未来に向かって秘めています｡地味な訓練の積み重ねで筋力･精神力･瞬発力…
ゆるフラメンコ
フラメンコは難しい？いえいえご安心ください! 素敵なギターの音色に合わせて体を動かしながら､内側か…
キッズヒップホップ
ストレッチからはじめ､基礎ステップ練習ののち振付へと進みます｡繰り返しの練習でリズム感が身につき､基…
キッズチアダンス＜入門＞
リズム感や基礎体力を養いながら､礼儀作法や協調性も身についていきます｡明るく元気に!ダンスを楽しみま…
キッズチアダンス＜初級＞
リズム感や基礎体力を養いながら､礼儀作法や協調性も備わっていきます｡明るく元気に!ダンスを楽しみまし…
健康・スポーツ・アウトドア
健康ヨガ
ふだん動かさない筋肉･骨･神経をバランスよく動かし､独特の呼吸法で心身を､健康に正しく整えます｡体の…
太極拳＜初級＞
太極拳の柔らかくゆったりとした動作は心地よく､リラックスする効果があります｡筋力アップ､脳細胞の活性…
美しく･若く･健康に！
自彊術(じきょうじゅつ)
30代後半から始まる体質変化に歯止めをかける､アンチエイジング効果が期待できる健康体操です｡
シェイプアップバレエ＜木曜クラス＞
美しく整えられたエレガントで健康的な身体をつくりあげるためのレッスンです｡はじめての方にもわかりやす…
ストレッチDeスッキリボディ
タオルを使い肩甲骨や太もも､腹筋の筋力トレーニングから始めます｡ヨガの要素を取り入れたポーズや仰向け…
屋外も室内もこれで安心！
転倒防止トレーニング
冬道はもちろん､室内の思いがけない転倒を避けるためのトレーニングです｡筋力とバランス感覚を養いましょ…
護身合気道教室
思わぬ危機から逃れる術を学びましょう。傘などで応用できる短棒を使った技も行います。前後の体操で脱力の…
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