詳細検索

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

健康・スポーツ・アウトドア

マットピラティス

体幹の芯の筋力を鍛え、筋力を正しく使う技術を身体で覚え認識させていくことで、姿勢や歪みなど、身につい…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

健康・スポーツ・アウトドア

マットピラティス

体幹の芯の筋力を鍛え、筋力を正しく使う技術を身体で覚え認識させていくことで、姿勢や歪みなど、身につい…

千歳 千歳道新文化センター恵み野教室

健康・スポーツ・アウトドア

元気が出る健康体操　※こちらの講座は現在ご受講いただけません。

自彊術（じきょうじゅつ）

「適度な運動を」とすすめられている方、疲れを取りたい方、慢性病に悩んでいる方、ぜひご参加ください。３…