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帯広 帯広道新文化センター

おすすめ 健康・スポーツ・アウトドア

背骨コンディショニング体操

腰痛、頭痛、肩凝り、疲れやすさなどの原因は、背骨の歪みからくるものがほとんどです。この講座は運動によ…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

メディカルヨーガ【1DAYレッスン】12/15（月）

メディカルヨーガは、昔より伝えられたヨーガの健康法と現代医学の考え方をもとに、正しいバランスをとるた…

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健康・スポーツ・アウトドア

ボウリング教室【金曜】

初心者を対象に、ボウリングの基礎から実際の競技までわかりやすく指導します。

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健康・スポーツ・アウトドア

60歳からの朝からボウリング【月曜】

初心者を対象に、ボウリングの基礎から実際の競技までわかりやすく指導します。

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健康・スポーツ・アウトドア

さわやか朝からボウリング【水曜】

初心者を対象に、ボウリングの基礎から実際の競技までわかりやすく指導します。

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

美しく・若く・健康に！

自彊術【1DAYレッスン】11/19

独特の呼吸法と号令に合わせて行う31の動作の中に、ストレッチや整体、ツボ刺激などのエッセンスが凝縮し…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

背骨コンディショニング体操【1DAYレッスン】12/10（水）

腰痛、頭痛、肩凝り、疲れやすさなどの原因は、背骨の歪みからくるものがほとんどです。この講座は運動によ…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

微笑禅・ホームヨーガ（土曜クラス）【1DAYレッスン】12/6（土）

ゆったりと無理のない動きでポーズをとっていきます。同時に可能な限り動きに呼吸を合わせていきます。そう…