詳細検索

小樽 小樽道新文化センター

健康・スポーツ・アウトドア

練功十八法＆養生功 【月1回】

練功十八法は誰にでも簡単にできる中国発祥の健康運動・呼吸体操です。 「太極拳」「中国ラジオ体操」と…

小樽 小樽道新文化センター

健康・スポーツ・アウトドア

らくのびピラティス

身体の歪みを整えて代謝アップし、冷え性やむくみを予防するレッスンです。無理なく自然に動ける身体を作り…

小樽 小樽道新文化センター

健康・スポーツ・アウトドア

むくみスッキリ！

やさしい健康ヨガ

初めてヨガを体験される方や、体が硬い方でも安心して参加できるヨガクラスです。深い呼吸をしながら、いつ…