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釧路 釧路道新文化センター

健康・スポーツ・アウトドア

ゴルフ教室（9月）

「真っすぐ飛ばない」「スコアが不安定になりがち」・・・もしかしたら、自己流スイングが原因かも！？ゴル…

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健康・スポーツ・アウトドア

ゴルフ教室（7月）

「真っすぐ飛ばない」「スコアが不安定になりがち」・・・もしかしたら、自己流スイングが原因かも！？ゴル…

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健康・スポーツ・アウトドア

ゴルフ教室（8月）

「真っすぐ飛ばない」「スコアが不安定になりがち」・・・もしかしたら、自己流スイングが原因かも！？ゴル…

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健康・スポーツ・アウトドア

初心者大歓迎、随時入会ＯＫ！

ゼロからはじめる「卓球教室」

卓球は天候や年齢を問わず低コストで気軽にはじめられることから幅広い年齢層に人気のスポーツ。楽しくラリ…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

7/28ゴルフ　ショートゲーム

1時間の練習のあと、ラウンドレッスンを行います。アプローチ、バンカー、パターなどコースに出るとうまく…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

シニアのためのボルダリング体験講座

オリンピック種目にも選ばれたボルダリング。難しそうなイメージですが、はしごが登れれば登れるような、簡…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

今シーズン　ベストスコアを更新したい方へ！

ゴルフ　練習場＋18ホール2日間【9/16・9/30】

1日目は練習場で課題の原因分析、スイング（グリップ）のチェック＆弱点の克服レッスンを行い、翌週は講師…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

今シーズン　ベストスコアを更新したい方へ！

ゴルフ　練習場＋18ホール2日間【8/19・8/26】

1日目は練習場で課題の原因分析、スイング（グリップ）のチェック＆弱点の克服レッスンを行い、翌週は講師…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

今シーズン　ベストスコアを更新したい方へ！

ゴルフ　練習場＋18ホール2日間【7/22・7/29】

1日目は練習場で課題の原因分析、スイング（グリップ）のチェック＆弱点の克服レッスンを行い、翌週は講師…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

今シーズン　ベストスコアを更新したい方へ！

ゴルフ　練習場＋18ホール2日間【6/17・6/24】

1日目は練習場で課題の原因分析、スイング（グリップ）のチェック＆弱点の克服レッスンを行い、翌週は講師…

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健康・スポーツ・アウトドア

ダイエット＆ストレス発散に！

キックボクシング・エクササイズ［対象:女性］

キックボクシングの動きを取り入れたエクササイズに挑戦してみませんか？有酸素運動と筋トレ効果で体脂肪を…

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1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

健康寿命を延ばそう！

健康生活年齢トレーニング ＝5/12(月)開講＝全４回

「立つ」「しゃがむ」「歩く」「握る」、健康に暮らすために重要なこの基本4動作に着目して開発されたトレ…

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新設講座 1DAY 健康・スポーツ・アウトドア

健康長寿の秘訣は歯にあり

6/25 今日からはじめる～歯とお口のセルフケア～

何歳になっても自分の歯で噛んで食べられることは、食生活を豊かにし、健康維持とさまざまな病気の予防にも…