8/9親子で学ぶ背伸ばし体操

会場: イオン千歳教室［Ｂスタジオ］

1DAY 見学不可おすすめ入会金不要土日講座

お子さんの「姿勢」、気になっていませんか？猫背や姿勢の乱れを改善するためのポイントを、親子で楽しく学べる特別講座です。小学生～高校生と保護者が対象。毎日続けやすい「背伸ばし体操」を通して、正しい姿勢づくりを目指します。
※こどものみ（小学生～高校生）、大人のみの参加も可能です

【料金】
・親子ペア（大人・小学生～高校生）　4,670円（2名）
・こどものみ（小学生～高校生）　2,445円（1名）
・大人のみ（大学生～）　3,435円（1名）
※消費税・傷害保険料込の料金です
※お申し込みはお電話で［TEL.0123-23-8112］

［成長期のお子さんに大切な姿勢づくり］
☑︎ 背筋を伸ばして、姿勢の崩れをリセット
☑︎ 身長アップをサポート
☑︎ ケガの予防、運動パフォーマンスの向上
☑︎ 呼吸が深くなり、集中力UP・リラックス効果も

講座詳細

クラス	一般
開催日	2026年8月9日
曜日・時間	10時30分～ 12時00分
受講料金ほか	2026年8月（1回）受講料金:4,620円 ※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

〇持参品：バスタオル１枚、飲料水

その他

※ご入金後のキャンセル、欠席の場合、受講料金の返金はいたしかねます。

会場

イオン千歳教室［Ｂスタジオ］

講師

清水　真
札幌スポーツケア治療室院長
JSCAスーパーマスタートレーナー

講師プロフィール

プロトレーナーとして水泳五輪選手、プロサッカー選手、プロ野球選手を指導。整体師・姿勢プロデューサーとして延べ14万人のカラダを診てきた経験から「姿勢」を整える事で、カラダとココロを健康にする体操法・呼吸法を開発。
著書に、「１０秒で関節、筋肉をほぐす！新聞棒ストレッチ」（芸文社）
「大人でも身長が伸びる！やせる、背伸ばし体操」（講談社）等がある

お問い合わせ・お申し込み

千歳道新文化センター千歳教室

0123-23-8112

〒066-0061 千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2F

窓口営業時間：平日 9:30～19:30　土日 9:30～17:00
祝日休み

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