楽しく弾んで!!
バランスボール エクササイズ
見学可能 運営管理費
楽しく弾んで手軽に有酸素運動。
体幹を鍛えて正しい姿勢づくり、体力に応じて無理なく出来ます。
◎体験随時受付中◎
体験受講料:１回1,455円(保険料込）
〇体験時のバランスボールは無料でお貸しします。
〇持参品：動きやすい服装、飲料水
実際のレッスンを体験していただき、内容にご納得いただいてからご入会いただけます。
［下記日程より体験希望日をお選びのうえ、お電話でお申し込みください］
10月 7,14,21日
11月 4,11,18日
12月 2,9,16日
1月 6,13,20日
2月 3,10,17日
3月 3,10,17日
※体験は１講座につき１回まで
TEL.0123-23-8112
楽しく弾んで手軽に有酸素運動。
体幹を鍛えて正しい姿勢づくり、体力に応じて無理なく出来ます。
◎体験随時受付中◎
体験受講料:１回1,455円(保険料込）
〇体験時のバランスボールは無料でお貸しします。
〇持参品：動きやすい服装、飲料水
実際のレッスンを体験していただき、内容にご納得いただいてからご入会いただけます。
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10月 7,14,21日
11月 4,11,18日
12月 2,9,16日
1月 6,13,20日
2月 3,10,17日
3月 3,10,17日
※体験は１講座につき１回まで
TEL.0123-23-8112
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
月３回
水曜日
14時00分 ～ 15時00分 |
| 受講料金ほか |
2026年10月～12月（9回） 2027年1月～3月（9回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
| その他資料 |
※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品 動きやすい服装、飲料水■教材費 ボール(直径55cm)6,000円(税込)
※ボールのレンタル1回100円
講師
菅 南水(ｶﾝ ﾅﾐ)
一般社団法人 体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター
お問い合わせ・お申し込み
千歳道新文化センター千歳教室
〒066-0061 千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2F
窓口営業時間：平日 9:30～19:30 土日 9:30～17:00
祝日休み
予約準備中です
（2026年9月1日 00時00分より予約開始）