6/26 ゆらぎ世代のやさしい骨盤ヨガ

会場: 千歳教室［Ａスタジオ］

1DAY おすすめ入会金不要女性限定

※26年7月開講、お試し体験レッスン※

年齢やライフステージの変化による、女性特有の不調（冷え・疲れ・眠りの悩みなど）をケアするヨガ教室です。深い呼吸と無理のない動きで骨盤まわりを整え、血流を促しながら、なんとなく続く不調を和らげていきます。

講座詳細

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持参品：ヨガマット、厚手のバスタオル2枚(2枚で厚さ4センチ程度)、動きやすい服装、飲料水

※ご入金後のキャンセル、欠席の場合、受講料金の返金はいたしかねます。

千歳教室［Ａスタジオ］

大山真子（おおやま・なおこ）
全米ヨガアライアンス認定RYT200取得。更年期世代をサポートするヨガインストラクター。ホルモンや自立神経のバランスの影響で日々の生活が思うようにいかない人に向け、ヨガレッスンを提供中。

千歳道新文化センター千歳教室

〒066-0061 千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2F

窓口営業時間：平日 9:30～19:30　土日 9:30～17:00
祝日休み

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