心理学の理論から自分の心を紐解く
「自分を知る心理学」
会場: 駅前1番教室
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「知ることは力」。人の無意識な行動を心理学で紐解くことで、気持ちが楽になり、視野が広がります。煮詰まった人間関係にさわやかな風を！！
10月10日 マインドフルネス
11月14日 上手な自己主張（アサーション）
12月12日 ストレスコントロール
「知ることは力」。人の無意識な行動を心理学で紐解くことで、気持ちが楽になり、視野が広がります。煮詰まった人間関係にさわやかな風を！！
10月10日 マインドフルネス
11月14日 上手な自己主張（アサーション）
12月12日 ストレスコントロール
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第２
土曜日
14時50分 ～ 16時20分 |
| 受講料金ほか |
2026年10月～12月（3回） |
※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品／筆記用具その他
○10月～12月の全３回講座※最少開講人数／「自分を知る心理学」「気持ちを切り替える『楽観心理学』」の2講座合わせて10人。最少開講人数に達しない場合は、開講いたしません。ご了承ください。
会場
駅前1番教室講師
土倉 玲子
行動科学（社会心理学)博士
講師プロフィール
お問い合わせ・お申し込み
旭川道新文化センター旭川駅前教室
〒070-0030 旭川市宮下通7丁目 旭川駅前ビル2F
窓口営業時間：平日 9:30～18:30 土曜 9:30～17:00 日曜 9:30～15:00
祝日休み