【7月1カ月体験】かんたん椅子ヨガ

会場: 釧路道新文化センター　5階健康舞踊室

1DAY おすすめ入会金不要土日講座運営管理費

椅子を補助的に使うことにより、通常のヨガに比べ身体への負担を減らして行うことができるヨガです。やさしいポーズとゆったりとした動きで呼吸が深くなり、リラックス効果も高く、高齢の方はもちろん、身体が硬い方や体力が不安な方にもおすすめです。

講座詳細

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／動きやすい服装、飲料水、タオル

※体験講座はご入金手続き後、お客様都合でのキャンセル・返金ができません。予めご了承ください。

釧路道新文化センター　5階健康舞踊室

芹田恵
ヨガ講師［米国ヨガアライアンスRYT200］

釧路道新文化センター

〒085-0018 釧路市黒金町11丁目5−1 北海道新聞釧路支社5F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:00
日曜・祝日休み