ほぐして鍛える
アルファビクス
会場: 道新文化センター札幌教室
新設講座 見学可能 おすすめ 運営管理費
心地よい音楽を聴きながら、専用のゴムバンドを使ってゆったりと身体を動かす「アルファビクス」。程よい抵抗を感じながら、健やかな身体を作りましょう。
心地よい音楽を聴きながら、専用のゴムバンドを使ってゆったりと身体を動かす「アルファビクス」。程よい抵抗を感じながら、健やかな身体を作りましょう。
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第2・4
月曜日
14時00分 ~ 15時00分 |
| 受講料金ほか |
2026年7月~9月(6回) ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です(一部講座を除く)。
そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品/動きやすい服装、タオル、飲み物、バンド○教材費/バンド代2,530円(3種類の強度の中から初回にお選びいただきます)
会場
道新文化センター札幌教室札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル
講師
長尾 まゆみ
アルファビクスインストラクター
お問い合わせ・お申し込み
札幌道新文化センター札幌教室
〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル
窓口営業時間:平日 9:30~19:00 土曜 9:30~18:00
日曜・祝日休み
予約準備中です
(2026年6月1日 09時30分より予約開始)