転倒予防体操
会場: 小樽支社5階 健康舞踊室
おすすめ おすすめ 運営管理費
滑りやすくなる雪道歩行。今から転倒防止対策を始めませんか。股関節のストレッチなどで、下肢の筋力低下やバランス機能の低下に備えましょう。
滑りやすくなる雪道歩行。今から転倒防止対策を始めませんか。股関節のストレッチなどで、下肢の筋力低下やバランス機能の低下に備えましょう。
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
毎週
木曜日
11時30分 ～ 12時15分 |
| 受講料金ほか |
2026年10月～12月（12回） 2027年1月～3月（11回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
〇持参品／タオル、飲料水、動きやすい服装、運動靴会場
小樽支社5階 健康舞踊室小樽市稲穂2丁目8-4 北海道新聞小樽支社内
講師
伊藤 庸子
ボディメイクスタジオMAO代表理事
お問い合わせ・お申し込み
小樽道新文化センター
〒047-0032 小樽市稲穂2丁目8−4 北海道新聞小樽支社4F
窓口営業時間：窓口営業時間：9:30～18:30 火曜・土曜 9:30～17:30
日曜・祝日休み