人生100年時代を生き抜く「最重要資産」を守る
4/27 理学療法士が教える、一生モノの健康維持とフレイル予防講座
会場: 東急Ｃ教室
1DAY 見学不可 おすすめ 入会金不要 途中受講不可 運営管理費
人生100年時代、自由に自分らしく生きるための最重要資産は「健康」です。本講座では理学療法士が、加齢による心身の衰え（フレイル）を防ぎ、一生歩き続けるための身体戦略を伝授します。
医学的根拠に基づいた「正しい体の動かし方」を学び、今の健康を維持・向上させる具体的な習慣を身につけましょう。リハビリの専門家が、あなたの活発な未来を全力でサポートします。
【カリキュラム】
・【座学】100年時代の健康戦略：なぜ今「健康」が最大の投資なのか。フレイルの概要と予防方法について。
・【実技】一生歩ける体をつくる、正しい体の使い方：効率よく筋力を維持する専門職直伝のエクササイズ。
・【質疑応答】個別のお悩み相談タイム：理学療法士が、日頃感じている身体の不安や疑問に丁寧にお答えします。
人生100年時代、自由に自分らしく生きるための最重要資産は「健康」です。本講座では理学療法士が、加齢による心身の衰え（フレイル）を防ぎ、一生歩き続けるための身体戦略を伝授します。
医学的根拠に基づいた「正しい体の動かし方」を学び、今の健康を維持・向上させる具体的な習慣を身につけましょう。リハビリの専門家が、あなたの活発な未来を全力でサポートします。
【カリキュラム】
・【座学】100年時代の健康戦略：なぜ今「健康」が最大の投資なのか。フレイルの概要と予防方法について。
・【実技】一生歩ける体をつくる、正しい体の使い方：効率よく筋力を維持する専門職直伝のエクササイズ。
・【質疑応答】個別のお悩み相談タイム：理学療法士が、日頃感じている身体の不安や疑問に丁寧にお答えします。
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 開催日 | 2026年4月27日 |
| 曜日・時間 | 13時00分 ～ 14時30分 |
| 受講料金ほか |
2026年4月（1回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
○持参品／動きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具○教材費／資料代50円（申込時支払）
その他
〇1日講座のため入金後のキャンセル･欠席時は受講料をお返しできません｡ご了承の上お申し込みください。会場
東急Ｃ教室札幌市中央区北4条西2丁目1 さっぽろ東急百貨店10階
講師
神林 努
青山筋膜整体 理学BODY 札幌店 理学療法士、健康運動指導士
お問い合わせ・お申し込み
札幌道新文化センターさっぽろ東急教室
〒060-0004 札幌市中央区北4条西2丁目 さっぽろ東急百貨店10Ｆ
窓口営業時間：平日 10:00～19:00 土曜 10:00～17:00 ［東急百貨店の営業時間 10:00～20:00、レストラン街は11:00～22:00※一部店舗を除く］
日曜・祝日休み
予約準備中です
（2026年3月17日 00時00分より予約開始）