チューブエクササイズ

会場: 釧路道新文化センター　2階C教室

新設講座見学可能おすすめ運営管理費

「運動は苦手だけど、体を動かすのは好き」「運動を始めたいけど、激しい運動は不安」
そんな方にもやさしく始められます。
ゴム製のエクササイズ用チューブを使い、関節に負担をかけずに筋力アップや姿勢改善を目指します。運動が苦手な方や久しぶりに体を動かす方も安心してご参加いただけます。

※チューブは貸し出します。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週木曜日 14時15分～ 15時15分
受講料金ほか	2026年4月～6月（12回）受講料金:23,760円 2026年7月～9月（12回）受講料金:23,760円 ※別途傷害保険料がかかります。
その他資料	駐車場ご案内

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○持参品／動きやすい服装、運動靴(中履き)、タオル、飲料水

会場

釧路道新文化センター　2階C教室

講師

Chaz(チャズ)
インストラクター

講師プロフィール

釧路市出身。2000年よりアメリカのN.Y./L.A.にてダンスを学び、ダンサー・インストラクターとして活動。東京を中心に各地でのワークショップやアメリカでのショーの他、専門学校・ダンススクール講師を勤めた。2024年に帰釧後、2025年よりアイヌの伝統舞踊を現代的に蘇らせ、釧路のイベントや観光地で披露。地域の発展へ寄与する活動を続けている。

お問い合わせ・お申し込み

釧路道新文化センター

0154-25-2509

〒085-0018 釧路市黒金町11丁目5−1 北海道新聞釧路支社5F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:30
日曜・祝日休み

予約準備中です
（2026年2月16日 09時30分より予約開始）