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釧路道新文化センター ☎ 0154-25-2509 ：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:30（※4/1より土曜 9:30～17:00）（日曜・祝日休み）

リフレッシュストレッチ体操

会場: 釧路道新文化センター　2階健康舞踊室

見学可能女性限定土日講座運営管理費

ゆったりとした呼吸をしながら心身ともに緊張を和らげ、少しずつ緩めていきます。運動不足の方、激しい運動が苦手の方にも自分のペースでできるのでお勧めです。週に一回、自分の大切な身体と向き合って、楽しくリフレッシュしませんか。

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週土曜日 13時00分～ 14時00分
受講料金ほか	2026年4月～6月（12回）受講料金:19,800円 2026年7月～9月（12回）受講料金:19,800円 ※別途傷害保険料がかかります。
その他資料	駐車場のご案内

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／バスタオル、動きやすい服装

○対象／女性

釧路道新文化センター　2階健康舞踊室

高田　希代江
フリーインストラクター

釧路道新文化センター

〒085-0018 釧路市黒金町11丁目5−1 北海道新聞釧路支社5F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:30（※4/1より土曜 9:30～17:00）
日曜・祝日休み

予約準備中です
（2026年3月2日 09時30分より予約開始）