ゆらぎ世代のやさしい骨盤ヨガ

会場: Ａスタジオ

見学可能女性限定運営管理費

年齢やライフステージの変化による、女性特有の不調（冷え・疲れ・眠りの悩みなど）をケアするヨガ教室です。深い呼吸と無理のない動きで骨盤まわりを整え、血流を促しながら、なんとなく続く不調を和らげていきます。

◎体験随時受付中◎
体験受講料:１回1,455円(保険料込）
〇持参品：ヨガマット、厚手のバスタオル2枚(2枚で4㎝程度)、動きやすい服装、飲料水
※2名以上で体験レッスン開講します。
実際のレッスンを体験していただき、内容にご納得いただいてからご入会いただけます。

［下記日程より体験希望日をお選びのうえ、お電話でお申し込みください］

7月　3・10・17・24・31日
8月　7・21・28日
9月　4・11・18・25日
※体験は１講座につき１回まで
TEL.0123-23-8112

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週金曜日 10時30分～ 11時30分
受講料金ほか	2026年4月～6月（12回）受講料金:23,760円 2026年7月～9月（12回）受講料金:23,760円 ※別途傷害保険料がかかります。
その他資料	講師Instagramです！ぜひご覧ください。 …［駐車場ご利用のお客様へ］…

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

持参品：ヨガマット、ヨガブロック(初回時に説明いたします、100円ショップでお求めいただけます)、厚手のバスタオル2枚(2枚で4㎝程度)、動きやすい服装、飲料水

会場

Ａスタジオ
千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2階

講師

大山真子（おおやま・なおこ）
全米ヨガアライアンス認定RYT200取得。更年期世代をサポートするヨガインストラクター。ホルモンや自立神経のバランスの影響で日々の生活が思うようにいかない人に向け、ヨガレッスンを提供中。

お問い合わせ・お申し込み

千歳道新文化センター千歳教室

0123-23-8112

〒066-0061 千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2F

窓口営業時間：平日 9:30～19:30　土日 9:30～17:00
祝日休み

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