千歳道新文化センター千歳教室 ☎ 0123-23-8112 :平日 9:30~19:30 土日 9:30~17:00 (祝日休み)

~簡単ながら体操~

ひとりでできるリンパ健康法

会場: 千歳道新文化センター[B教室]

見学可能 女性限定 夜間講座 運営管理費

リンパの滞り方は個人差があります。
この講座では、イスに座ったままでもできる簡単な体操を取り入れ、自宅で出来る顔、肩、足etcを自分で解消するコツを学びます。この機会にリンパについて学び、健康的な身体づくりを目指しましょう。

※対象:女性

リンパの滞り方は個人差があります。
この講座では、イスに座ったままでもできる簡単な体操を取り入れ、自宅で出来る顔、肩、足etcを自分で解消するコツを学びます。この機会にリンパについて学び、健康的な身体づくりを目指しましょう。

※対象:女性

講座詳細

クラス 一般
曜日・時間 第1 金曜日
18時30分 ~ 20時00分
受講料金ほか

2026年4月~9月(6回)
受講料金:15,840円

その他資料

…[駐車場ご利用のお客様へ]…

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です(一部講座を除く)。
そのほか、教材費(テキスト、資料、教材などの費用)、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

○女性限定
○持参品/ハンドタオル、飲料水、筆記用具
〇教材費/初回時600円

その他

※ご入金後のキャンセル、欠席の場合、受講料金の返金はいたしかねます。

会場

千歳道新文化センター[B教室]

講師

入江和子ほか
健康セラピスト

お問い合わせ・お申し込み

千歳道新文化センター千歳教室

0123-23-8112

〒066-0061 千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2F

窓口営業時間:平日 9:30~19:30 土日 9:30~17:00
祝日休み