冬にするべきトレーニング＆ケア

会場: 道新文化センター札幌教室

新設講座おすすめ夜間講座運営管理費

フォーム改善や上半身･下半身それぞれの正しい使い方､走るための筋力トレーニングなど､無理なく長く走れるようになるための身体づくりのポイントをお伝えします｡

※1月は第3･第5週に実施します

講座詳細

クラス

一般

曜日・時間

第１・３木曜日
18時30分～ 19時30分

受講料金ほか

2026年1月～3月（6回）
受講料金:15,180円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／動きやすい服装､運動靴(上履き)､タオル､飲料水

※窓口でのお支払いをご希望の場合は､ご予約から10日以内に
お手続きくださいますようお願いいたします｡

道新文化センター札幌教室
札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

伊林杏侍(あんじ) ほか
日本トレーニング指導者協会トレーニング指導者JATI-ATI
健康運動実践指導者

札幌道新文化センター札幌教室

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間：平日 9:30～19:00　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み