美しくカラダが変わる！
デューク更家式ウォーキングレッスン
会場: 道新文化センター札幌教室
見学可能 土日講座 運営管理費
身体の内側からキレイに健康に美しく！身体をきちんと動かすことで骨格や筋肉を整え､膝痛･腰痛･股関節痛の予防にも｡普段の｢歩き｣に意識を持つことで見違えるほどキレイに！元気に！前向きになれます｡ぜひ体感していただき､ご自身の魅力をさらにアップしましょう｡
身体の内側からキレイに健康に美しく！身体をきちんと動かすことで骨格や筋肉を整え､膝痛･腰痛･股関節痛の予防にも｡普段の｢歩き｣に意識を持つことで見違えるほどキレイに！元気に！前向きになれます｡ぜひ体感していただき､ご自身の魅力をさらにアップしましょう｡
講座詳細
| クラス | 一般 |
|---|---|
| 曜日・時間 |
第２・４
土曜日
16時00分 ～ 17時15分 |
| 受講料金ほか |
2026年4月～6月（6回） 2026年7月～9月（6回） ※別途傷害保険料がかかります。 |
※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。
持ち物・ご購入いただくもの
〇持参品／運きやすい服装､運動靴､タオル､飲料水※対象／高校生以上
会場
道新文化センター札幌教室札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル
講師
一條 仁美
デューク更家公認ウォーキングスタイリスト プロフェッサー
講師プロフィール
2004年 5月 デューク更家公認スタイリスト資格取得
2005年 4月より、札幌道新文化センターで講師を務め、現在に至る。
2020年～2022年 ベスト･オブ･ミス北海道大会ウォーキング公認講師
企業様、学校関係、婦人部、サークル等ウォーキング講座のご依頼を頂いて、随時道内出張講座を行っております。
今まで1,000人以上の方を指導させていただきました。
身体の使い方で健康にもダイエットにも繋がるウォーキングを指導させていただいています。
お問い合わせ・お申し込み
札幌道新文化センター札幌教室
〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル
窓口営業時間：平日 9:30～19:00 土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み
予約準備中です
（2026年3月2日 09時30分より予約開始）