たのしく健康体操

会場: 道新文化センター札幌教室

要見学女性限定運営管理費

有酸素運動にヨガやピラティスなど様々な運動を組み合わせ､代謝･エネルギー消費のよい身体づくりをめざします｡ひとりではなかなか｢できない｣｢続かない｣運動を楽しく続け､美しく健康的な身体をつくりましょう｡運動が初めての方や苦手と思われている方も気軽にご参加ください｡

※少人数のため細かいケアが受けられます｡
※年齢と共にくる女性特有の体の悩みに着目し体調不良の改善を目指します｡
※｢使う｣｢休める｣を体感して身軽な日常生活を取り戻しましょう｡

講座詳細

クラス	一般
曜日・時間	毎週水曜日 10時00分～ 11時15分
受講料金ほか	2026年4月～6月（11回）受講料金:21,780円 2026年7月～9月（13回）受講料金:25,740円 ※別途傷害保険料がかかります。

クラス

一般

曜日・時間

毎週水曜日
10時00分～ 11時15分

受講料金ほか

2026年4月～6月（11回）
受講料金:21,780円

2026年7月～9月（13回）
受講料金:25,740円

※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

○持参品／動きやすい服装､運動靴､タオル､飲料水

※対象／女性
○教材費／エクササイズチューブ代2,100円

※本講座は現在定員です｡ご希望の場合は､空席待ちでのおあずかりとなります｡
　恐れ入りますがお電話にてお問合せください(011-241-0123)｡

道新文化センター札幌教室
札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

遠藤　美枝　ほか
(社）日本フィットネス協会A･D･Iエグザミナー
A･D･Iディレクター健康運動指導士
ナチュラル代表

札幌道新文化センター札幌教室

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間：平日 9:30～19:00　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み

定員となりました。