11/12(水)腸活～タイプに合わせた整え方～

会場: 408

1DAY 見学不可おすすめ入会金不要途中受講不可運営管理費

年末年始が迫ってきます。お部屋の大掃除だけでなく、体の中もキレイにしませんか。
この講座では、腸にいい食事だけでなく、自分の腸タイプにあった整え方を学べます。
「腸活」を学び、健康で快適な毎日を手に入れませんか。

＜カリキュラム＞
・腸の働きについて
・なぜ腸活が大切なのか
・腸にいい食事の摂り方
・腸にいいメニュー例
・腸のタイプチェック
・腸のタイプに合わせた整え方
・セルフ腸もみ＆ストレッチ

講座詳細

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

〇持参品／筆記用具、飲み物
〇教材費／500円

※1日講座のため、ご入金後のキャンセル、ご欠席による返金はできません。ご了承ください。

408
札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル4階

藏本　紗由香
腸ケア推進協会代表

札幌道新文化センター札幌教室

〒060-0031 札幌市中央区北1条東1丁目7-1 アルファセンタービル

窓口営業時間：平日 9:30～19:00　土曜 9:30～18:00
日曜・祝日休み

予約準備中です
（2025年9月1日 09時30分より予約開始）