体験・こころのヨーガ・リラクゼーションⅡ

1DAY 見学可能おすすめ入会金不要夜間講座運営管理費

今、この瞬間の呼吸に意識を向けて－
各種の筋肉を穏やかに活性化させながら、心の動きを静め、深いリラクゼーションへと導きます。古くから受け継がれてきた伝統の中で育まれた知恵と実践法が、現代の私たちにやさしく寄り添います。多くの不調の原因と言われるストレスからの影響をやわらげ、内側から心身のバランスを整え、本来の自然治癒力を引き出します。年齢や経験を問わず、一人ひとりの体力や体調に合わせて無理なく行えますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

※体験希望日をお知らせください。
　体験受講料　1回1,455円(保険料込)
※体験後、受講のお申し込みができます。
※体験は１講座に付き１回のみとなります。

講座詳細

クラス	Ⅱ
開催日	2025年10月2日 2025年10月9日 2025年10月16日 2025年10月23日 2025年11月6日 2025年11月13日 2025年11月20日 2025年12月4日 2025年12月11日 2025年12月18日 2025年12月25日 2026年1月8日 2026年1月15日 2026年1月22日 2026年2月5日 2026年2月12日 2026年2月19日 2026年2月26日 2026年3月5日 2026年3月12日 2026年3月19日 2026年3月26日 2025年11月27日 2026年1月29日
曜日・時間	18時30分～ 19時45分
受講料金ほか	2025年10月～12月（12回）受講料金:17,160円 2026年1月～3月（12回）受講料金:17,160円 ※別途傷害保険料がかかります。

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

持ち物・ご購入いただくもの

動きやすい服装、飲料水、ヨガマット

その他

※事前にご予約ください。
※１日講座のため　ご入金後のご返金は出来ません。ご了承下さい。

講師

渡辺　直子
㈱森の33スペース代表
ヨガ講師

お問い合わせ・お申し込み

千歳道新文化センター千歳教室

0123-23-8112

〒066-0061 千歳市栄町6丁目51 イオン千歳店2F

窓口営業時間：平日 9:30～19:30　土日 9:30～17:00
祝日休み

予約できません。
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