なごみの気功

会場: 釧路道新文化センター［２階健康舞踊室］

土日講座運営管理費

やさしく、シンプルな動きで身体の中にある自然の働きに気づき、心身ともに健康で元気に過ごすための気功を紹介する講座です。全身を細かく「ゆする」、力を抜いて「腕をふる」、波のように「ゆれる」、気を集める「てあて」ほか、ゆっくり丁寧に身体が気持ち良いと感じる感覚を大切にしていきます。

4/27　首肩をラクに
5/25　消化吸収・排泄の力と深い呼吸、深い眠り
6/22　夏の冷え対策
7/27　秋の養生と足腰の力を養う
8/24　伸びの全身調整と心の伸びやかさ
9/28　更年期の変化がスムーズになる
［期の途中からもご入会いただけます］

講座詳細

※受講料金は、受講料と運営管理費を合わせた金額です（一部講座を除く）。
そのほか、教材費（テキスト、資料、教材などの費用）、団体傷害保険料が必要な講座があります。
講座内容によって異なりますので、詳細はお問い合わせください。

〇動きやすいゆったりとした服装、靴下

※ご入金後のキャンセル、欠席の場合、受講料のご返金はいたしかねます

釧路道新文化センター［２階健康舞踊室］

岩崎初代
鍼灸師
女性専門の針灸院「はっちゃん堂」代表

釧路道新文化センター

〒085-0018 釧路市黒金町11丁目5−1 北海道新聞釧路支社5F

窓口営業時間：平日 9:30～18:30　土曜 9:30～17:30
日曜・祝日休み